Ah l’été, le soleil, les terrasses et les plages ! Dès que la belle saison s’installe, on a directement envie d’oublier la grisaille de l’hiver et la peau blanchâtre. On rêve d’avoir un joli teint hâlé, pour se mettre en valeur et sentir sa beau gorgée de soleil. Quel bonheur !
Que vous ayez envie de vite prendre des couleurs pour ne pas rester fromage blanc trop longtemps, ou que vous ayez envie de prendre un peu le soleil avant de partir en vacances afin d’avoir la peau préparée et déjà des allures de surfeuse californienne dans ce magnifique deux pièces déniché dans les dernières tendances beachwear de l’année, ou que vous vouliez bronzer le plus vite possible lors de votre séjour à Ibiza, nous avons quelques astuces à partager avec vous aujourd’hui !
Comment bronzer plus rapidement
Bien que l’importance aujourd’hui de se protéger la peau du soleil et la prévenir de brûler fait complètement partie de la conscience collective, on ne peut ignorer la satisfaction que procure un hâle doré et la confiance en soi qu’il nous offre. Avant de commencer y a quelques facteurs à prendre en compte pour avoir un bronzage naturel rapidement et ce, sans trop endommager sa peau.
Le premier facteur à prendre en compte reste l’incontournable crème solaire. L’idée reçue que pour bronzer plus vite, il faut choisir une crème solaire dont le SPF est bas, est complètement fausse ! N’allez surtout pas croire ces bêtises ! Il ne faut jamais choisir une crème solaire au détriment de votre peau et ce, même si vous n’êtes pas du genre à brûler facilement. Les rayons du soleil ne sont pas bon pour la santé de la peau, ils accélèrent le vieillissement de la peau et vous exposent aux risques de développer un cancer de la peau, ni plus, ni moins. Quant aux huiles totalement sans protection pour bronzer plus vite ? N’y songez même pas. Choisissez une crème avec une protection de minimum 30 et à large spectre, elle vous protégera no matter what.
Gérez également votre timing. Le soleil est le plus fort entre 10h au matin et 16h l’après-midi, profitez-en mais restez prudent et ne vous exposez pas trop intensivement. N’oubliez pas non plus que la peau arrive toujours à un moment de saturation et ne bronzera pas au-delà de ses propres capacités, il faut lui laisser le temps de respirer et se régénérer pour continuer de pouvoir bronzer par la suite. Gérez votre timing comme une reine, ne repoussez pas les limites de votre peau trop loin, sous peine de passer homard. On oublie le crustacé, c’est la sirène qu’on veut.
Bon, trêve de balivernes, entrons dans le vif du sujet.
5 astuces pour bronzer plus rapidement
Hydrater sa peau
Hydrater est déjà indispensable en temps normal pour la santé de sa peau et doit faire partie de votre routine quotidienne, mais quand il s’agit de bronzer, l’hydratation prend également tout son sens.
Hydrater quotidiennement sa peau vous permet de maintenir une barrière naturelle cutanée saine. Cela crée une peau souple et douce au toucher.
Une peau parfaitement hydratée bronzera mieux et plus vite qu’une peau sèche et endommagée. Votre peau est douée de sa propre intelligence et sait qu’elle doit rester hydratée. De ce fait, elle fera tout ce qu’elle peut pour retenir l’humidité et l’hydratation à sa surface.
Certains produits sont top pour hydrater sa peau, en particulier lorsqu’il s’agit de bronzer. Pensez à l’aloe vera, qui présente nombre de bienfaits et de bénéfices pour la peau, la nourrit et la maintient hydratée, stimule son hydratation naturelle, répare les cellules qui seraient endommagées par le soleil et apaise la peau après une journée de bronzage intensif. Pensez-y !
Faire des gommages
Avant d’aller à la plage ou à la piscine de votre superbe hôtel, prenez une douche, un bain, peu importe et exfoliez votre peau. On oublie souvent cette étape qui est Ô combien importante et indispensable si on veut avoir un beau teint doré.
Exfolier sa peau avec un gommage ou avec un gant exfoliant permet de se débarrasser des cellules mortes des couches supérieures de la peau. Du coup, si vous faites un gommage avant d’aller vous prendre un bain de soleil, vos couleurs et votre bronzage vont commencer à se développer sur la peau fraîche et nouvelle qui se situe juste en dessous de celle que vous avez exfoliée sous la douche !
De plus, un bon gommage contient aussi des agents hydratants, cf le point ci-dessus !
Opter pour une bonne alimentation
La nature regorge de petites merveilles qui nous aident tous les jours. Elle a d’ailleurs pensé à nous et à notre envie irrépressible de bronzer rapidement et d’avoir un teint glowy à en faire pâlir JLo de jalousie, puisqu’elle nous offre fruits et légumes riches en nutriments comme la beta-carotène qui aident la peau à se protéger contre les brûlures causées par le soleil. La beta-carotène aide donc à protéger la peau, mais elle est aussi un puissant anti-oxydant: elle combat les radicaux libres et diminue le stress oxydatif.
Ajoutez des aliments riches en beta-carotènes à votre régime quotidien, comme les tomates, le chou ou les épinards.
Se baigner
Dans la mer ou l’océan : prenez le temps d’aller vous baigner à intervalles régulières, cela peut vous aider votre peau à bronzer plus vite. En effet, le sel de mer a la particularité d’attirer les rayons du soleil sur la peau.
Au bord de la piscine et dans l’eau : Comme l’eau reflète la lumière du soleil, le meilleur moyen d’accélérer son bronzage est d’aller piquer une tête et faire quelques brasses, ou de se poser le long du bord. Cela signifie que les rayons du soleil vont être reflétés par l’eau et rebondiront directement sur vous. Le moindre effort, vous dites ?
Faites quand même attention à ne pas brûler, la sirène on a dit, la sirène !
Prendre des compléments alimentaires
Prenez des compléments alimentaires pour stimuler votre peau et votre petite mélanine. Le marché du cosmétique offre un panel considérable de produits, une petite recherche s’impose avant d’en choisir un. Par contre, la plupart des compléments alimentaires se prennent en cure, il vous faut bien calculer votre coup, car il faudra sûrement commencer cette cure de compléments quelques jours, voire semaines, avant d’aller faire la crêpe.
Gardez bien en tête que des compléments alimentaires doivent se prendre en parallèle, et en complément, d’une alimentation saine et équilibrée, et qu’ils ne se substituent pas à un régime alimentaire.
Préférez des produits naturels et bio. Ouste toutes ces cochonneries synthétiques.
