Causes physiques possibles de l’absence de plaisir dans les relations amoureuses

Changements hormonaux : les niveaux de désir sexuel peuvent être diminués par des changements hormonaux qui surviennent à des stades tels que la grossesse ou la ménopause.

Maladies sous-jacentes : Le diabète, l’hypertension, le cancer, les maladies cardiaques, les troubles neurologiques ou autres pathologies chroniques peuvent causer des problèmes sexuels.

Prise de médicaments : La prise de médicaments comme les antidépresseurs, les antihistaminiques, les antihypertenseurs ou les traitements de chimiothérapie peut également réduire le désir sexuel, affecter la lubrification vaginale naturelle et même vous empêcher d’atteindre l’orgasme dans vos relations intimes.

Dysfonctionnements sexuels : Certains problèmes sexuels, comme la dyspareunie (douleur pendant les rapports sexuels), le vaginisme ou l’anorgasmie peuvent être la cause de rapports sexuels désagréables et du manque d’appétit sexuel.

Que dois-je faire si je ne ressens rien à l’idée de coucher avec mon petit ami ?

Si vous ne ressentez rien lorsque vous faites l’amour avec votre petit ami, il est très important de prêter attention à cette situation et d’identifier la cause exacte du problème, car la solution ou le traitement devra être établi dans chaque cas sur cette base.

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider si vous traversez cette épreuve et que vous ne savez pas quoi faire pour avoir du plaisir à avoir des relations sexuelles avec votre partenaire :

  • Parlez à votre partenaire – il est très important que vous n’ayez pas peur de lui dire ce que vous ressentez et ce qui vous arrive. Ce n’est que si vous lui en parlez que vous serez en mesure de trouver ensemble une solution au problème. Sur le plan sexuel, il est essentiel que vous communiquiez et ayez la confiance nécessaire pour exprimer ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas, afin que vous puissiez profiter de relations plus agréables et plus confortables pour les deux.
  • Expérimentez et laissez-vous emporter : osez essayer de nouvelles choses avec votre partenaire pour éviter la monotonie sexuelle et vous encourager à découvrir ensemble de nouvelles formes de plaisir. Lorsque vous êtes dans une rencontre intime, restez concentré uniquement sur elle et mettez de côté toutes vos préoccupations.
  • Connaître son corps : connaître son propre corps par la masturbation et découvrir à quels stimuli sexuels il réagit le mieux peut vous aider à améliorer vos relations sexuelles avec votre partenaire et vous faire ressentir plus de plaisir pendant celles-ci.
  • Réduire le stress : si vous êtes stressé ou si vous avez beaucoup de soucis, il est essentiel que vous essayiez de vous calmer et, pour cela, vous pouvez recourir à la pratique de techniques de relaxation ou de disciplines comme le yoga ou le Pilates. L’exercice quotidien est également une bonne option pour réduire le niveau de stress et améliorer le bien-être physique et mental.
  • Acceptez-vous tel que vous êtes : apprendre à aimer votre propre corps et à vous sentir à l’aise avec vous-même est essentiel pour pouvoir profiter pleinement de votre sexualité et être à l’aise dans les moments les plus intimes avec votre partenaire.
  • Acceptez qu’il y a un problème et demandez l’aide d’un professionnel : si vous sentez que vous ne pouvez pas résoudre ce problème par vous-même ou que vous souffrez d’un dysfonctionnement sexuel, d’une maladie ou d’un trouble psychologique, il est préférable de consulter un professionnel et de suivre les instructions du spécialiste approprié.

Cet article est purement informatif, dans Psychology-Online nous n’avons pas le pouvoir de faire un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à consulter un psychologue pour traiter votre cas particulier.