Comment lutter contre la chute des cheveux en tant que femme ?

Courts, long, à ras, blonds, bruns, roux, crépus, lisses, les cheveux vous donnent du style. Ils sont donc un trésor pour la plupart des femmes et hommes. Il y a pourtant quelque chose qui s’arme pour leur arracher ce précieux trésor. Il s’agit de la chute des cheveux, nous allons vous aider à la combattre.

Des astuces à volonté pour les cheveux!

Le cuir chevelu est très fragile, il faut donc prendre certaines précautions quand vous manipulez vos cheveux.

  • N’accumulez pas le stress

Hormis les intempéries la pression et le stress peuvent faciliter la chute de vos cheveux. Adonnez-vous donc à des activités comme le yoga ou d’autres sports pour désintoxiquer votre organisme de ce stress accumulé. Le stress semble souvent anodin mais il peut créer des dégâts allant jusqu’à la chute de votre belle chevelure. Ne le négligez donc pas.

  • Ne pas les mettre à l’éclat à tout prix

Protégez vos cheveux contre le soleil ou le vent. Ces intempéries mettent à rude épreuve votre coiffe. Donnez donc un bain d’eau tiède à vos cheveux en période de chaleur ou d’été. La température de vos cheveux restera donc assimilable à celle de leur environnement quotidien. Lavez-les aussi si possible avec du shampoing à pal camomille par exemple. Il ne faudra pas dépasser les 4 fois dans la même journée.

  • Sachez utiliser le sèche-cheveux

Solution rapide pour sécher les cheveux, vous avez tendance à en abuser. Le fait de mettre votre sèche-cheveux sur sa puissance maximale, ne fera que rendre vulnérable la fibre capillaire. S’il s’agit de votre serviette, prenez le soin de ne pas la frotter violemment contre vos cheveux. Y aller délicatement prendra plus de temps mais gardera l’intégrité de vos cheveux. Après le séchage, prenez moins l’habitude de maintenir vos cheveux en place avec les accessoires traditionnels. Ils peuvent aussi abimer vos cheveux. Les élastiques et les barrettes par exemples gardent vos cheveux en positions tendues constamment, pour leur donner la forme voulue sans se soucier de leur santé.

  • Combler les carences de l’organisme

Les carences de notre organisme peuvent entrainer la chute de cheveux. Ces dernières peuvent être liées à ce que nous mangeons. Il faut donc regarder du côté des fruits et des légumes pour corriger ces manques.  Les légumes secs, les légumes verts comme les brocolis ou poivrons, les fruits renfermant les vitamines C comme le citron, l’orange ou le kiwi. Les amandes ainsi que certains produits frais vous permettent de corriger votre manque en vitamines pour préserver vos défenses naturelles qui peuvent vous prémunir par exemple contre la chute des cheveux.

  • Eviter les produits agressifs

Certains produits appliqués dans vos cheveux peuvent plus leur nuire que leur faire du bien. Choisissez les après-shampoings selon le type de cheveux ou selon le problème de cheveu que vous avez. Dans le cas contraire ils deviendront nocifs pour votre cuir chevelu. Vous commencerez par perdre en épaisseur, de volume pour finalement perdre vos cheveux. En cas de doute sur un produit, demandez un shampoing doux. Il faut également éviter de malaxer trop violemment les cheveux pendant votre shampoing.

Si malgré ces précautions, vos chutes de cheveux interviennent ou continuent, consulter un dermatologue au lieu de continuer à essayer des recettes de grand-mère.