Les compléments alimentaires à prendre pour être au top

L’approche de l’été annonce le temps d’une nouvelle mode. En effet avec l’arrivé du soleil, c’est l’occasion rêvée pour porter des vêtements courts et exposer votre joli corps au soleil. Il faut faire un relooking complet et ressortir vos petites robes, les maillots de bains, les débardeurs etc. Mais peut-être que vous hésitez à cause de vos rondeurs et de votre surpoids. Pour pallier à ce problème, nous allons dans cet article vous faire découvrir quelques compléments alimentaires qui vont vous aider à avoir une silhouette fine, et à redorer votre confiance en vous.

Qu’est-ce que les compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires sont des aliments qui représentent des concentrées de nutriments tels que les sels minéraux et les vitamines. On les retrouve sous différentes formes tels que les sachets de poudre, la solution, les pastilles, les flacons munis d’un compte-goutte, les ampoules de liquide, les gélules et les pilules. Ces compléments alimentaires ont été fabriqués au début pour prévenir les différents troubles de santé. Mais actuellement leur utilisation s’est élargie à plusieurs autres domaines. Ainsi on s’en sert pour la beauté corporelle, pour la recherche du bien-être et pour réduire les effets de la vieillesse.

Quels sont les compléments alimentaires qui permettent de perdre du poids ?

Il existe plusieurs compléments alimentaires, pendant que certains sont utilisés par les sportifs pour acquérir de la masse musculaire, d’autres peuvent être utilisés pour la perte de poids. En effet les compléments alimentaires destinés à la perte de poids sont souvent efficaces. Cependant pour obtenir des résultats rapides, il faut associer la prise de ces compléments à une alimentation saine et équilibrée. Donc nous avons décidé de vous recenser quelques exemples de compléments alimentaires destinés à la perte de poids.

Les brûles graisse

Ces compléments vous aident à vous débarrasser des graisses emmagasinées dans votre organisme. Ces graisses se développent particulièrement à l’approche de l’été. La plupart de ces brûles graisse sont composés de caféine, de chrome, de spiruline, de thé vert ou encore de chitosan.

les coupe-faim.

Ces compléments comme leurs noms l’indique agissent sur un côté de votre cerveau pour contrôler et couper votre faim. En effet ils provoquent des réactions dans votre corps qui vous donne une impression de satiété. C’est donc une sorte de complément alimentaire qui peut vous aider à limiter votre faim et ainsi vous aider à perdre du poids.

les draineurs.

Ces derniers aident l’organisme à évacuer des liquides. Ils servent à lutter contre la détention de l’eau. Ils sont aussi efficaces pour vider votre corps des éléments toxiques.

En effet les compléments alimentaires ne permettent pas seulement de perdre du poids. Ils peuvent aussi accélérer le processus de prise de masse musculaire dans votre corps.

Quels sont les meilleurs moyens pour gagner de la masse musculaire ?

Pour gagner des muscles vous devrez pousser de la fonte, mais pour ce faire, il faut aussi que votre alimentation suive le rythme. Ainsi la prise des compléments alimentaires peut valablement aider votre corps pour que vous gagnez rapidement du muscle. En effet on retrouve sur le marché différents types de compléments alimentaires. Ainsi dans cette catégorie, on trouve les gainers, les BCAA’s, les maltodextrines, les créatines, les vitamines (A, D, E, C) etc.

Quels sont les meilleurs moyens pour gagner de la masse musculaire ?

La croissance de l’homme entraine le vieillissement des cellules et réduisent la capacité de ces cellules et se reproduire. Ainsi la peau peut commencer à se rider et à perdre son élasticité. Les cheveux deviennent ternes et se cassent facilement. Donc à une certaine étape de votre vie, il serait judicieux d’utiliser des compléments alimentaires anti-âge pour pallier ou au moins limiter les effets du vieillissement.  En effet les compléments alimentaires sont subdivisés en trois catégories.

L’antioxydant.

C’est un une catégorie de compléments alimentaires anti-âge qui regroupe cinq types d’antioxydants. Dans ces antioxydants, on retrouve les vitamines Cet E, le sélénium, le zinc et le bêtacarotène. Ces éléments ont été créé spécialement pour lutter contre les substances qui sont en excès et qui nuisent à votre corps.

Les oméga 3

Cette catégorie de complément alimentaire est très bénéfique pour le bon fonctionnement de votre système cérébral. En effet ils sont très utiles pour vous aider à avoir une bonne mémoire et améliore vos fonctions cognitives.

Huiles de bourrache et d’onagre.

Il s’agit ici de compléments alimentaires qui agissent sur votre peau en facilitant la reproduction des cellules cutanées. Elles permettent aussi à votre épiderme de retrouver sa structure et de la revitaliser. En effet les effets de ces huiles de bourrage et d’onagre sont rapidement visibles. A peine après quelques jours d’utilisation, votre peau retrouvera sa fraicheur et son éclat d’antan.