Je soupçonne que mon fils fume, que dois-je faire pour l’éviter ?

Le tabagisme est une habitude qui s’acquiert habituellement à l’adolescence. L’âge moyen du début de l’usage du tabac est de 13 ans. On estime que 82 000 à 99 000 jeunes commencent à fumer chaque jour, dont certains ont moins de 10 ans.

Comment savoir si mon fils fume ?

L’odeur du tabac sur les vêtements et les cheveux ou la mauvaise haleine sont des signes évidents. Cependant, la ventilation continue de la pièce, le temps chaud ou froid peuvent aussi nous donner des indices, tout comme la toux. Dans le cas de la marijuana, bien qu’on puisse aussi remarquer l’odeur, les yeux rouges sont un indicateur important.

Quelles sont les causes habituelles ?

  • Influence des amis, du partenaire ou de la famille.
  • Ils peuvent commencer à fumer s’ils sont obsédés par leur poids, car la nicotine réduit la faim.
  • Stéréotype d’une personne populaire, intéressante et sûre d’elle.
  • Dépêchez-vous d’être adutos.
  • Dans le cas du cannabis ou de la marijuana, ils peuvent avoir des problèmes ou s’inquiéter de quelque chose.

Que puis-je faire pour l’éviter ?

L’exemple est la chose la plus importante. Si votre enfant grandit dans un environnement fumeur, il est probable qu’il considérera cette action comme ” normale “. Ainsi, si nous voulons que vous arrêtiez de fumer, nous pouvons le proposer à toute la famille. Si elle est réalisée conjointement, ce sera plus facile pour vous.

Afin de ne pas commencer à l’associer, il est conseillé d’interdire de fumer à la maison.

Une autre option est de leur parler souvent des conséquences du tabagisme : sur le plan sanitaire (cancer possible, risque accru de maladies respiratoires), esthétique (mauvaise haleine, dents jaunes…) et économique (un paquet de tabac coûte environ 5 euros).

De plus, nous devons essayer de démystifier les images qui se sont formées dans notre société de maturité, de rébellion, d’élégance ou d’attractivité. La littérature ou les icônes du cinéma classique comme Humphrey Bogart (Casablanca) ou Sean Connery (James Bond) ont eu une grande influence sur les jeunes. Nous devons apprendre à nos enfants à avoir de la personnalité.

Et si mon fils fume de la marijuana, que puis-je faire ?

Bien qu’il n’existe pas de baguette magique pour prévenir l’usage de drogues chez nos enfants, si nous pouvons les conseiller et essayer de ne pas consommer de drogues.

Si nous découvrons que notre enfant fume des joints, il est important de savoir pourquoi. Beaucoup d’adolescents fument parce qu’ils se sentent seuls ou pour faire face à des problèmes. Si nous les aidons à les résoudre, nous pourrons traiter la dépendance à la marijuana à partir de là.

Nous devons leur parler des conséquences de la marijuana ou du haschisch. De fortes doses peuvent causer de la psychose ou de la panique pendant l’empoisonnement. De plus, il y a la possibilité de schizophrénie ou d’un autre type de trouble mental.

Il faut aussi lui faire voir qu’il y a un risque élevé d’échec scolaire.

Exprimez votre désapprobation continuellement puisqu’ils sont petits, en utilisant aussi les arguments. Les adolescents seront influencés par le fait de savoir que leurs parents n’approuvent en aucune circonstance.

Nous pouvons toujours faire appel à un professionnel.

Enfin, il faut leur faire voir les satisfactions qu’apporte l’abandon du tabac : rompre avec la dépendance, améliorer les performances sportives, augmenter l’estime de soi, la santé….

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