Je suis sûr que vous avez entendu parler des innombrables bienfaits du kéfir, mais avez-vous entendu parler des bienfaits pour la peau du yogourt au kéfir ? Aujourd’hui, nous allons essayer comment cette bactérie aide notre peau.
Qu’est-ce que le kéfir ?
Mais avant toute chose, qu’est-ce que le kéfir ? C’est une masse biotique qui ressemble à un chou-fleur et, bien que ses micro organismes diffèrent selon leur culture, elle est clairement utile pour de nombreux troubles et maladies.
Il existe deux types de kéfir, le lait, qui est le plus populaire ou de l’eau, la principale distinction entre les deux est la forme de conservation. Cependant, le képhir de lait est sans doute le plus répandu. Avec le kéfir, nous pouvons élaborer une grande quantité d’aliments riches et sains comme les crèmes au fromage, les yaourts, les milkshakes et le lait.
Nous devons être attentifs à l’état de notre kéfir, c’est-à-dire qu’il est dans de bonnes conditions de conservation. Si vous remarquez des changements dans sa texture gélatineuse, son odeur ou son goût, vous devez vous en débarrasser et en acheter un nouveau. D’autre part, lorsque vous l’achetez, assurez-vous que l’origine et la qualité sont adéquates.
Les bienfaits du kéfir pour la peau
Cela dit, passons à la question qui nous a amenés ici, quels sont les bienfaits que le kéfir peut apporter à notre peau ?
En tant qu’antioxydant naturel, il aide notamment à l’élaboration du collagène, qui favorise l’élasticité de la peau et améliore son apparence, collaborant au contrôle des rides craintes.
Il combat également d’autres signes du vieillissement, aidant les cellules à se réparer et à nous protéger.
Il possède des propriétés qui luttent contre les problèmes fongiques tels que la candidose ou l’herpès.
C’est aussi un bon antiseptique car il aide à la cicatrisation des plaies ou des égratignures.
Il prévient l’acné et, si nous l’avons déjà, il aide au contrôle et à la paralysie de ce trouble.
Le kéfir nourrit également nos cheveux en leur apportant vitalité et lumière.
Grâce à sa fonction détoxifiante, nous remarquerons que notre corps est plein de vitalité, quelque chose qui se reflétera dans notre peau.
Si nous souffrons de psoriasis ou d’eczéma, la consommation de kéfir sera idéale comme méthode complémentaire au traitement indiqué par notre médecin.
Autres avantages du kéfir
Outre ces bienfaits pour la peau, le kéfir est utilisé pour de nombreux problèmes ou aspects esthétiques : il nous aide à maintenir le poids car il aide à accélérer votre métabolisme, améliore la digestion et le système immunitaire, régule la tension artérielle, aide à combattre le cancer, les ulcères et la pancréatite… Et continue la liste des bienfaits du kéfir.
Comme vous pouvez le constater, en plus d’être une méthode parfaite pour garder votre peau lisse, belle et lumineuse, elle aide à faire disparaître les problèmes qu’elle peut avoir… Et c’est bon aussi !
