L’orgasme féminin, on n’y parvient pas à tous les coups. Ne désespérez pas, ce n’est pas un mythe, ni un rêve, si on prend les bonnes habitudes. Le principal, c’est d’être à l’aise avec son corps et bien le connaître. Si vous avez un peu de mal à atteindre le paroxysme, voici quelques conseils qui vont vous aider à avoir des orgasmes (ou à en donner).
Comment atteindre l’orgasme féminin ?
Pour atteindre l’orgasme féminin, il y a une règle de base : être à l’aise avec son corps, ne pas se sentir gênée. Laissez vous aller. En effet, si on est détendue, il est bien plus facile d’avoir un orgasme. Pour vous, messieurs, sachez qu’exciter une femme est tout un art. Pensez aux préliminaires : caresses, mots doux ou paroles coquines, massages… Le plus important est la communication. Questionnez votre partenaire pour savoir ce qui la stimule.
Mesdames, pour avoir un orgasme, seule ou à deux, soyez détendue. Ne faites pas de fixation sur votre but ultime, cela risquerait de tout gâcher. Une fois que vous connaissez les zones qui vous font du bien, jouez-en. Par exemple, vous pouvez stimuler votre clitoris pendant la pénétration. N’hésitez pas à prendre les devant et montez sur votre partenaire pour le chevaucher. Vous pourrez alors gérer la profondeur de la pénétration et frotter votre clitoris en même temps. Pensez également à contracter votre périnée pour accentuer les sensations.
Stimuler toutes les zones érogènes pour atteindre l’orgasme féminin
L’orgasme est provoqué par un ensemble de sensations. Lorsque le niveau d’excitation est à son comble, il se déclenche. Pour vous aider, rien de tel que la stimulation des zones érogènes. Demandez à votre partenaire de vous caresser les seins, les mamelons, le clitoris, les lèvres, la nuque, etc. Par ailleurs, trouver le point g permet à certaines femmes d’atteindre l’orgasme. S’il n’est pas déclenché, vous ressentirez tout de même une sensation agréable.
Les zones érogènes sont classées en plusieurs catégories :
- les zones érogènes primaires (clitoris, intérieur du vagin)
- les zones érogènes secondaires (grandes et petites lèvres, anus, sillon inter fessier, intérieur des cuisses, mamelons, bouche)
- les zones érogènes tertiaires qui sont propres à chacun (oreilles, pieds, nuque, ceux du dos, etc)
Pour atteindre l’orgasme, il est important de bien vous connaître pour guider votre partenaire. Ce dernier peut également s’aventurer jusqu’à découvrir vos zones érogènes les plus stimulantes.
Comment atteindre l’orgasme féminin grâce à des accessoires
Les sextoys sont bien utiles pour atteindre l’orgasme. En fonction de vos désirs, de vos fantasmes et de ce que vous aimez, utilisez des accessoires ! Premièrement, cela vous aidera à jouir, mais aussi à varier les plaisirs. En premier lieu, je vais vous parler des fameuses boules de geisha. C’est l’outil magique des mamans qui n’ont pas le temps d’aller faire des séances de rééducation périnéale. En effet, les boules de geisha permettent de remuscler le périnée. Un périnée bien musclé facilite l’orgasme vaginal et peut même le prolonger…
De plus, pendant l’acte avec votre partenaire, ou lorsque vous vous masturbez, pensez à pimenter votre séance coquine avec un gode ou un plug anal. Pourquoi cela ? La double pénétration renforce les sensations. Vous atteindrez donc l’orgasme plus facilement. Outre le petit renfort sur le plan physiologique, utiliser un sextoy permet d’amplifier l’excitation. N’hésitez pas à tester de nouveaux accessoires coquins pour vous stimuler physiquement et mentalement. Vous verrez, mesdames, exciter un homme n’a jamais été aussi facile.
Comment atteindre l’orgasme féminin ? Adoptez la bonne position
L’orgasme est une histoire d’état d’esprit, d’excitation, mais aussi de position. En effet, sur un plan purement mécanique, certaines positions permettent d’atteindre l’extase en quelques va-et-vient. Ce sont généralement les positions qui combinent la pénétration et le frottement du clitoris. Par exemple, l’Andromaque est une position qui comble de nombreuses femmes. Madame se positionne à califourchon sur monsieur (qui est allongé sur le dos) et contrôle la profondeur de la pénétration, mais aussi le rythme de la danse endiablée. Par conséquent, on essaie de réserver cette position pour la fin du rapport…
Quoi qu’il en soit, ce qu’il faut garder à l’esprit, c’est que vous devez trouver des positions où vous êtes à l’aise. Le top, c’est de pouvoir faciliter la pénétration, tout en ayant un moyen de stimuler le clitoris et les zones érogènes secondaires, voire tertiaires. Et oui, tout ça en même temps ! C’est donc un travail d’équipe. La levrette est une position parfaite, puisqu’on peut combiner tous ces critères. On peut maîtriser la pénétration et stimuler le vagin, tout en caressant les zones érogènes puisque monsieur peut libérer ses mains. Madame peut, quant à elle, s’exciter davantage en effleurant son clitoris.
Enfin, si vous aimez faire l’amour en pimentant un peu l’acte, le sexe en lieu insolite peut être palpitant. On découvre de nouvelles positions, tout en étant excité par l’idée de se faire repérer.
