Bien-êtreComment bien choisir sa box régime ?

Comment bien choisir sa box régime ?

La box régime est une sorte de programme minceur développé par des nutritionnistes. Elle est composée de plats équilibrés cuisinés pour permettre à l’utilisateur de perdre des kilos et atteindre un poids de forme. En effet, l’alimentation joue un grand rôle dans le processus de perte de poids.

Toutefois, l’évidence est que toutes les box ne donnent pas le même résultat en fonction de l’utilisateur. En réalité, il existe plusieurs types de box avec divers types de plats. Malgré la multitude d’options que vous avez, il faut savoir bien choisir le programme qui répond au mieux à vos besoins.

Heureusement, il y a un certain nombre de critères qui peuvent vous aider à peaufiner votre choix. Découvrez donc comment choisir idéalement votre box régime pour en faire un allié du quotidien.

Les critères liés à la nature des plats de votre box régime

Ces critères sont principalement relatifs aux types de mets qui vous sont proposés dans votre box.

Le contenu des plats

La box régime, c’est avant tout des plats diététiques et équilibrés. Il faut donc faire attention au contenu des plats proposés. Il varie d’une box à l’autre. Pour en avoir le cœur net, vous pouvez vérifier sur l’emballage de la box convoitée. Vous y verrez le taux des nutriments, notamment :

  • Les lipides ;
  • Les glucides ;
  • Les protéines,
  • Les vitamines, etc.

Vous vous demandez où trouver de tels plats ? Faites donc un tour sur le site La Brigade de Véro. Vous pourrez commander votre box parmi la multitude d’excellents plats diététiques et frais disponibles.

Les critères liés à la nature des plats de votre box régime
Source : shutterstuck.com

L’aspect pratique et l’efficacité du programme

Ce type de box a pour premier rôle de contribuer à la perte de poids facile et rapide de l’utilisateur. Le menu proposé doit donc pouvoir couvrir tout au moins un mois. Cela vous permet d’adopter plus facilement une meilleure hygiène de vie. Assurez-vous donc que la box que vous choisissez répond à ce principe.

La box idéale doit aussi comporter des plats de qualité prêts à être savourés ou tout au moins des plats rapides, faciles à concocter et aisément transportables. Un tel régime rend l’alimentation beaucoup plus aisée à l’utilisateur.

Une bonne box régime devra combiner et varier plusieurs aliments pour votre santé.

Par ailleurs, il est aussi très important d’adopter de bonnes pratiques alimentaires pour bien prolonger l’action du régime. Vous pourrez ainsi garder plus aisément une bonne hygiène de vie après la fin du programme minceur. Cliquez ici pour avoir quelques pistes intéressantes à cet effet.

Les critères relatifs au rapport qualité/prix

Acheter moins cher est une habitude. C’est quasiment un réflexe naturel et humain. Seulement, en matière de nutrition, il faut savoir que cette option n’est pas toujours la meilleure. Ici, il est impératif de miser sur la qualité et cette dernière a un coût.

En ce qui concerne le coût des box, il faut essentiellement noter :

  • Que le prix des box est fixé en tenant compte des dépenses indispensables que toute personne peut faire durant une journée pour manger ;
  • Qu’une box adéquate coûte en moyenne tout au moins 16 euros par jour, ce qui revient à 500 euros par mois ;
  • Qu’il y a des réductions sur les options pour les abonnements sur plusieurs mois, avec des journées off prévues sur certaines box.

Pendant les journées off, vous pouvez librement vous rendre au resto ou prendre part à des fêtes sans nuire à vos progrès et à l’efficacité du programme. Cet article parle de l’importance d’avoir un day-off lorsqu’on suit un régime.

Plusieurs types de box sont disponibles pour vous aider à suivre efficacement un bon régime. Cependant, pour trouver la box régime qui vous correspond et qui vous accompagnera au quotidien, il faudra prendre en compte les différents critères présentés ci-dessus.

Les critères relatifs au rapport qualité/prix
Source : shutterstock.com

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