Comment prendre soin de ses pieds ?

Nous devons comprendre et savoir que le corps entier de l’homme a besoin d’entretien. Quelque soit la partie du corps (tête, visage, pieds, dos, etc.), nous devons lui accorder une attention spéciale. Il est vrai que en prenant régulièrement sa douche, on assure l’hygiène du corps mais cela n’est pas suffisant. Même si ce sera périodique (une fois par semaine, ou une fois toutes les deux semaines), il faut focaliser son attention sur chaque partie de notre corps.  Ce qui nous intéresse le plus dans cet article, ce sont les pieds. Explorons donc comment s’y prendre pour en prendre soin.

Nos astuces pour prendre soin de ces pieds

Les pieds !!! Nous avons tendance à négliger cette partie de notre corps, or c’est grâce à eux que nous arrivons à faire beaucoup de choses. Ils subissent assez d’agressions, alors nous devons les maintenir en forme. De ce fait, voici quelques astuces qui vous aideraient à prendre soin de vos pieds.

1ère astuce : cette option consiste à gommer ses pieds. Nous savons que le gommage est d’une grande utilité et un must pour l’entretien de la peau. En pratiquant ce gommage, vous purifier la peau des pieds en exfoliant (en enlevant) toutes les saletés ou peaux mortes. Vous pouvez trouver des produits gommant dans les magasins ou en fabriquer chez vous. Plusieurs recettes de gommage faciles à réaliser sont mises en ligne. Vous n’aurez qu’à les essayer.

2ème astuce : le plus souvent, on constate que le talon de nos pieds est très sec et très dur. Il lui arrive même de se fendiller et de déchirer nos draps, tellement qu’il est endommagé. Pour arriver à combattre efficacement ce souci, il vous suffit de vous munir d’une râpe. Disponible dans les magasins et supermarchés, dans les rayons destinées à la pédicure; il en existe sous deux formes (râpe manuelle et râpe électrique). Ce dispositif, va enlever les callosités de vos talons et les rendre plus nets. N’oublions pas que cette partie du corps a toujours été un peu plus dure que les autres parties, alors il ne faut pas abuser de la râpe, pour ne pas créer d’autres problèmes de santé.

3ème astuce : tout comme le gommage, l’hydratation de la peau est un must. Ainsi donc à défaut de faire un masque, vous pouvez passer de la pommade hydratante à vos pieds tous les soirs, avant de vous coucher. Plusieurs crèmes d’hydratation sont sur le marché. A vous d’en acheter ce qui vous convient le mieux.

4ème astuce : prendre soin de ses pieds sous entend aussi l’entretien des ongles. Pour entretenir les ongles, il suffit juste de les limer et de passer un vernis à ongle de votre choix dessus. Il peut arriver que vos ongles soient cassants ou jaune, alors il est impératif de les traiter grâce à des produits spécifiques qui se vendent en pharmacie.

5ème astuce : parfois, les chaussures que nous portons abîment nos pieds sans que nous le sachions. Nous devons donc faire très attention et porter des chaussures adaptées à la forme de nos pieds. Il faudra éviter les chaussures trop serré qui sont susceptibles de blesser nos orteils, et savoir porter des hauts talons. En effet, les hauts talons ne font que durcir en plus nos talons naturels vu qu’ils supportent pratiquement tout le poids du corps. Soyons donc prudent à ce sujet (surtout les femmes).

6ème astuce : tout le corps est composé de nerfs qu’il faut détendre. Ainsi après votre douche les soirs, vous pouvez masser correctement vos pieds, en insistant sur les zones clés. Quelque soit là où êtes, vous pouvez faire ce massage de pieds.