En tant que nouvelle maman, vous vous posez sans doute mille et une questions sur l’allaitement maternel. Comment le démarrer ? Comment savoir si bébé prend assez de lait ? Comment gérer les crevasses ? Autant de questions légitimes qui peuvent parfois vous sembler insurmontables. Pas de panique, on est là pour vous aider ! Dans cet article, nous vous donnons tous nos conseils et astuces pour un allaitement maternel réussi. Alors, prêtes à devenir des pros de l’allaitement ? C’est parti !
Comprendre l’importance de l’allaitement maternel
Avant de se lancer dans le vif du sujet, parlons un peu de l’importance de l’allaitement maternel. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, l’allaitement est la façon la plus efficace de garantir la santé et la survie des enfants. Le lait maternel contient tous les nutriments dont un bébé a besoin pendant les six premiers mois de sa vie. De plus, il protège contre les maladies infantiles courantes comme la diarrhée et la pneumonie. Alors, oui, l’allaitement, c’est du sérieux !
Les premiers jours : démarrer l’allaitement maternel
Les premiers jours sont souvent les plus difficiles. Votre corps doit s’adapter à cette nouvelle routine et bébé doit apprendre à téter. Pas de panique, c’est tout à fait normal ! Voici quelques conseils pour bien démarrer l’allaitement maternel :
1. Mettez bébé au sein dès que possible après la naissance. Cela aidera à stimuler la production de lait.
2. Assurez-vous que bébé est bien positionné. Sa bouche doit englober une grande partie de l’aréole, et non seulement le mamelon.
3. Allaiter à la demande. Cela signifie que vous devez offrir le sein chaque fois que bébé semble avoir faim.
Comment savoir si bébé prend assez de lait ?
C’est une question que se posent de nombreuses mamans qui allaitent. Comment savoir si bébé prend assez de lait ? Voici quelques signes qui peuvent vous aider :
1. Bébé prend du poids régulièrement. C’est le signe le plus sûr que bébé prend suffisamment de lait.
2. Il a des couches mouillées régulièrement. Un nouveau-né devrait avoir au moins 6 couches mouillées par jour.
3. Il semble satisfait après les tétées. Si bébé pleure ou semble affamé après une tétée, cela peut signifier qu’il n’a pas pris assez de lait.
Gérer les crevasses et les douleurs
L’allaitement maternel peut parfois être douloureux. Les crevasses, ces petites fissures qui apparaissent sur les mamelons, sont un problème courant. Voici quelques astuces pour les prévenir et les soigner :
1. Assurez-vous que bébé est bien positionné. Une mauvaise position peut causer des douleurs et des crevasses.
2. Utilisez une crème à base de lanoline après chaque tétée. Elle aidera à hydrater et à protéger vos mamelons.
3. Si les douleurs persistent, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Il pourra vous aider à trouver des solutions.
Concilier allaitement maternel et reprise du travail
La reprise du travail est souvent un moment délicat pour les mamans qui allaitent. Comment concilier allaitement maternel et vie professionnelle ? Voici quelques conseils :
1. Commencez à tirer votre lait quelques semaines avant la reprise du travail. Cela vous permettra de constituer un stock de lait pour bébé.
2. Parlez-en à votre employeur. Il est possible que vous ayez droit à des pauses pour allaiter ou tirer votre lait.
3. Organisez-vous. Prévoyez du temps chaque jour pour tirer votre lait et préparez les biberons pour le lendemain.
Se faire accompagner
L’allaitement maternel est une aventure merveilleuse, mais parfois compliquée. N’hésitez pas à vous faire accompagner. De nombreux professionnels de santé peuvent vous aider : sages-femmes, pédiatres, conseillères en lactation… Vous pouvez aussi rejoindre un groupe de soutien à l’allaitement. Parce qu’après tout, l’allaitement, c’est aussi une histoire de partage et de solidarité !
