Bien-êtreL'importance de parler ouvertement des protections hygiéniques avec sa fille adolescente

L’importance de parler ouvertement des protections hygiéniques avec sa fille adolescente

Le début des règles est un moment marquant dans la vie d’une ado. Son rapport au corps va complètement changer. Les premières menstruations peuvent notamment susciter chez elle différentes interrogations et certaines appréhensions. L’ouverture du dialogue est alors nécessaire pour dédramatiser ce phénomène. L’idée est d’éduquer la jeune fille, la rassurer surtout, afin qu’elle puisse vivre sereinement cette période qui peut être stressante. Parmi les sujets à aborder avec elle, celui des protections hygiéniques.

Comprendre les besoins de sa fille adolescente

Bien vivre ses règles implique de trouver la protection hygiénique adéquate, avec laquelle on se sent à l’aise. En tant que parent, votre rôle est de guider votre fille dans le choix de la protection qui lui convient. Pour pouvoir la conseiller au mieux, vous devez comprendre ses besoins en matière de protection périodique. Pour cela, informez-vous auprès d’elle de l’intensité de son flux menstruel. On parle de :

  • Flux léger si les règles se limitent à quelques gouttes. Des protège-slips suffisent alors largement à contenir le sang ;
  • Flux normal si les règles durent 2 à 7 jours et votre fille doit changer sa protection hygiénique une à deux fois au cours de la journée ;
  • Flux abondant si les règles durent 2 à 7 jours et votre ado a besoin de changer sa protection périodique environ toutes les 3 heures ;
  • Flux très abondant si les règles durent plus de 7 jours et nécessitent de changer de protection toutes les heures ou toutes les 2 heures.

Communiquer sur les différentes options de protections hygiéniques

Une fois les besoins de votre ado cernés, vous serez en mesure de déterminer la capacité d’absorption adaptée. Il ne vous restera alors plus qu’à parler avec elle des différentes options de protections hygiéniques envisageables. Les serviettes hygiéniques constituent le choix le plus simple. Elles sont à la fois confortables et faciles à utiliser. De plus, elles peuvent être emportées partout. Votre fille ne risque pas d’être prise au dépourvu si son cycle menstruel est irrégulier et que ses règles surviennent à l’improviste.

La culotte de règle est une excellente alternative. Elle procure un grand confort. Contrairement à certaines serviettes hygiéniques qui sont très épaisses et peuvent se remarquer à travers les vêtements, la culotte menstruelle est aussi très discrète. Ses avantages ne s’arrêtent pas là. Cette solution est aussi :

  • Saine. Aucun produit toxique n’entre dans la composition d’une culotte menstruelle. Cette protection respecte par conséquent la peau et évite les irritations ;
  • Économique. La culotte menstruelle est lavable et réutilisable jusqu’à 200 fois ;
  • Écologique. La culotte menstruelle permet de réduire la pollution liée aux déchets menstruels ;
  • Facile à entretenir. Il suffit de faire un prélavage à l’eau et au savon avant de laver en machine à 40°. 

N’hésitez pas à vous rendre sur le site de Nana pour en savoir plus sur les culottes de règles pour ados. Vous pouvez en profiter pour en acheter pour vous-même. En portant chacune une culotte menstruelle Nana, mère-fille augmenteront leur complicité.

Le tampon hygiénique est une autre option. Il s’avère pratique si votre ado fait du sport ou souhaite se baigner alors qu’elle a ses règles. Son utilisation exige néanmoins un certain apprentissage. Il faut que le tampon soit inséré suffisamment loin pour n’occasionner aucune gêne. Il est de ce fait préférable que votre fille commence à utiliser des tampons seulement lorsqu’elle prendra entièrement conscience de son vagin, lorsqu’elle se sera familiarisée avec.

Votre ado peut aussi faire le choix de la coupe menstruelle. Réutilisable comme la culotte menstruelle, ce type de protection périodique présente à peu près les mêmes avantages. Tout comme avec le tampon, il faut que votre fille soit déjà à l’aise avec son corps pour pouvoir utiliser une cup.

Encourager l’éducation à la santé menstruelle

Il arrive que les règles n’inspirent que du négatif à une ado : peur, gêne, honte, etc. L’éducation à la santé menstruelle évite que ce phénomène tout à fait normal devienne un cauchemar pour elle et nuise à son bien-être psychologique. Cela aide par ailleurs à prévenir les risques liés à une mauvaise hygiène menstruelle comme les infections urinaires, les maladies de l’appareil génital ou encore le choc toxique.

Vous jouez un rôle primordial dans l’éducation à la santé menstruelle de votre fille. En effet, vous êtes la mieux placée pour la conseiller. Aujourd’hui, la publicité relative aux protections hygiéniques a contribué à briser le tabou autour des règles. Il devient ainsi plus facile d’aborder ce sujet. De plus, on trouve désormais de nombreuses informations sur les menstruations sur Internet. Il vous suffit de faire des recherches pour pouvoir accompagner au mieux votre ado. Vous pouvez aussi vous informer ensemble pour partager un moment de complicité privilégié entre mère-fille.

Hello, je suis une jeune femme de 27 ans passionnée par le monde de la mode. J'ai commencé mon voyage en suivant des études dans le domaine de la mode en alternance, mais finalement, j'ai pris un virage inattendu. Au lieu de poursuivre mes études jusqu'au bout, j'ai suivi mon instinct et j'ai décidé de m'immerger dans le monde de la mode en tant que vendeuse pour une prestigieuse maison de couture française. Ma curiosité m'a toujours guidée. J'adore explorer les coulisses de cette industrie fascinante et en apprendre davantage chaque jour. C'est pourquoi je suis si heureuse de faire partie de l'équipe de La Mode C'est Vous. Ici, je peux partager avec vous mes découvertes, mes observations et mes réflexions sur les dernières tendances et les secrets bien gardés de l'univers de la mode.

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