Ça y est le moment fatidique est arrivé, le moment d’acheter votre première paire de chaussures de running. Élément primordial à la bonne pratique de vos séances d’entrainement quotidiennes. Pas de secret, elles peuvent être tout autant gage de performance et de plaisir comme être de vrais objets de torture et de démotivation pendant vos séances. Perdu face à l’offre démesurée du marché. Comment bien les choisir ?
Quelle est la meilleure marque de chaussure pour courir ?
Pour définir avec des éléments précis quel équipementier sportif est le mieux positionné sur le marché des chaussures de running, il convient d’en étudier les modèles, de faire un comparatif du marché en fonction de ses critères et de son budget. Machinalement les deux équipementiers qui viennent à l’esprit sont Nike et Adidas.
Adidas propose des produits en nombre, qualitatif, mais sans réelle appartenance au monde du running. Nike dans sa stratégie publicitaire et marketing investi de l’argent dans ses campagnes sur la technologie de pointe dans les baskets ‘spécial running’ autant pour le coureur du dimanche que le marathonien.
On lui connait d’ailleurs quelques pièces phares telles que :
- La Nike zoom pegasus tubo 2
- La Nike vomero
- La Nike Pegasus…
Asics, marque Américaine est une pointure dans la chaussure running et tends à se spécialiser uniquement dans les chaussures de course en recherche constante de technologies à la pointe. D’autres marques telles que New Balance, Saucauny ou Hoka One One essayent de percer le marché et relèvent plutôt bien le défi avec des chaussures performantes qui font le job.
En résumé, il existe plusieurs marques intéressantes, l’essentiel étant de chercher une chaussure légère, qui à de l’amorti, de l’aération et une excellente aération du pied.
Quelle chaussure de running a le meilleur amorti ?
Souvent le runner ne s’attarde pas assez sur la question d’amorti de ses baskets, pourtant point capital avant de jeter son dévolu sur n’importe quel modèle.
Un bon amorti va absorber la force d’un impact pour vous en vous évitant des maux de dos, des courbatures et des mauvaises postures.
Chaque équipementier y va de sa technologie :
- La Nike Air, surement la plus connue
- La torsion d’Adidas
- Le Mizuno energy
- Le gel d’Asics sur ce site reste une excellente chaussure dotée d’une semelle intermédiaire garnie de gel qui assure un confort optimal au coureur durant toute la séance.
Quelle chaussure pour courir sur le bitume ?
Il n’est pas rare de voir les coureurs avec plusieurs paires de baskets, chacune adaptée à un terrain de pratique.
Courir sur la route demande à votre corps de s’adapter, les impacts et les chocs seront différents en fonction de la surface de course, elle-même plus dure.
Le modèle Saucony jazz 21 w est l’alliance parfaite de l’esthétisme et de l’amorti, sans négliger l’adhérence au sol et la bonne répartition des impacts. En termes de chaussures de running, il existe deux types d’amortissements :
- La semelle intermédiaire en EVA : du gaz est injecté dans la semelle pour provoquer l’expansion du plastique. La chaussure est douce et amortissante, mais elle donne moins de force au pas de course.
- La semelle intermédiaire en TPU : ce matériau est résistant, amortissant et dure plus longtemps vu qu’il n’y a pas de gaz compressé à l’intérieur.
Les chaussures avec semelle en EVA sont plus légères plus que les chaussures avec semelles en TPU. Il est recommandé d’essayer plusieurs modèles différents pour choisir vos baskets de running.
Pour compléter votre équipement, le jogging, la tendance streetwear se porte à merveille avec ces modèles de baskets. Il donne une allure décontractée tout en étant à la pointe de la mode et permet de faire du sport tout en étant à l’aise.
Quel budget prévoir pour des chaussures de running ?
Une bonne paire de chaussures de running coûte en moyenne 150 €. Si vous êtes débutant ou que vous courrez occasionnellement, vous pouvez trouver des baskets correctes pour 50 €. Les baskets les moins chères vont durer moins longtemps et l’amortissement des semelles sera faible. À partir de 100 €, vous constaterez une différence au niveau du confort et de l’amorti.
Dans le cas où vous souhaitez courir deux à trois fois par semaine, il est recommandé d’investir dans une paire de chaussures de running adaptée au terrain de course (bitume, terre). Vos baskets doivent être légères et amortissantes pour un confort optimal.
