Beauté A quel âge doit-on mettre de l'anti-rides ?

A quel âge doit-on mettre de l’anti-rides ?

La question de l’âge, du temps qui passe et de ses effets sur le corps sont autant de questions que l’on se pose toutes à un moment ou un autre. Je dis “toutes” car les femmes sont malheureusement plus sensibles et concernées que les hommes.
Aujourd’hui, à l’aube de mes 30 ans, cap difficile pour moi, je vous avoue que ces questions tournent en boucle dans ma tête, si bien que je me surprends souvent à surveiller l’apparition de rides sur mon visage. Je peux littéralement passer des journées entières à me renseigner sur les manières les plus saines de prendre soin de sa peau (et de son corps), quels sont les composants à viser pour cibler tel ou tel effet du temps, et j’ai du tester une bonne vingtaine de produits différents ces deux dernières années. Oui, c’est presque devenu obsessionnel, mais je vous le donne en mille : on ne peut strictement rien faire contre le temps. Attention, pas de panique, je vous rassure tout de suite, il est tout à fait possible d’atténuer et de prévenir les effets du temps sur sa peau. C’est pourquoi aujourd’hui je mets mon obsession au service de l’humanité -rien que ça- et vous partage le fruit de mes recherches. A quel âge doit-on commencer à mettre de l’anti-rides ?

Il n’y a pas d’âge pour commencer à mettre des crèmes anti-rides, pas d’âge pour commencer à prendre soin de sa peau. D’ailleurs, plus tôt vous commencez, mieux c’est ! Votre peau a besoin d’être soignée et bichonnée depuis votre naissance en fait, et elle a besoin d’apports différents suivant le cycle d’âge dans lequel vous vous trouvez. Ce qui nous intéresse toutefois dans cet article, c’est de retarder les effets du vieillissement et de prévenir l’apparition des rides. S’il n’y a techniquement pas d’âge pour commencer à mettre de l’anti-rides, ni de remède miracle, vous pouvez cependant adopter les gestes suivants le plus tôt possible.

Pour une peau jeune et pleine de santé, pensez à adopter une routine beauté du feu de dieu :

  • Nettoyez votre peau matin et soir
    Pour voir une belle beau en règle générale, il faut commencer par la nettoyer, matin et soir. Il est très important de se débarrasser de toutes les impuretés qui essaient de s’incruster sur notre épiderme: pollution, microbes, résidus de maquillage…
    Il existe nombre de produits nettoyants pour la peau:
    Si vous avez une peau sensible, optez pour une eau micellaire; pour une peau grasse, un nettoyant gel sera la meilleure option; les peaux sèches préfèrent les nettoyants crème, pour hydrater même lors du nettoyage; tandis que si vous avez une peau déjà plus mature, choisissez une mousse.
    Peu importe le produit, rincez-le bien, et à l’eau claire, ni trop chaude, ni trop froide. Pour sécher sa peau, on utilise délicatement une serviette propre et on tamponne son visage, pas besoin de s’acharner, on détapisse pas les murs !
  • De l’importance du toner
    Les tonics nettoient aussi votre peau; ils sont surtout utiles pour ramener un pH équilibré à votre peau si vous utilisez un cleanser à pH trop élevé, pensez-y !
  • Exfoliez
    Plus on vieillit, plus la peau prend du temps à se renouveler. Les cellules mortes ne se régénèrent pas toutes seules et empêchent même aux nouvelles d’apparaitre, et c’est ici qu’exfolier sa peau prend tout son sens. Cela permet d’enlever les cellules mortes et de garder un teint lumineux.
    Il existe plusieurs types d’exfoliants, mais évitez les exfoliants trop agressifs, qui peuvent endommager la peau. A la place, préférez des produits exfoliants doux, et s’ils contiennent des acides lactiques et glycoliques, c’est encore mieux ! Ils sont top dans la lutte contre le vieillissement de la peau !
  • Le sérum
    Le sérum est un super concentré de composants indispensables dans une routine anti-rides, il ne faut surtout pas passer outre cette étape. La vitamine C et les rétinoïdes (dont le rétinol) sont les meilleurs composants pour le serum anti-âge parfait, si vous ne savez pas vers quel produit vous orienter. Le rétinol réduit l’apparition et l’aspect des rides et des ridules, tandis que la vitamine C est un super anti-oxydant. Vous savez tout !
  • Hydratez, hydratez, hydratez !
    Hydrater sa peau est comme une évidence. A mesure que l’on avance dans le temps, la peau produit moins de sebum. Même si cela signifie moins d’acné, cela veut surtout dire qu’elle se dessèche et qu’elle marque plus facilement. C’est pour cette raison qu’il faut toujours veiller à apporter une bonne hydratation à sa peau, de jour comme de nuit !
    Choisir une bonne crème de jour et de nuit vous apporte les ingréients nécessaire à restaurer l’intégrité de votre peau. Préférez des ingrédients comme l’acide hyaluronique, les peptides, le retinol, qui sont des nutriments essentiels à la production de collagène. Bye-bye les rides !
  • N’oubliez pas le contour de l’oeil
    La peau du contour de l’oeil est 40% plus fine et plus fragile et de ce fait, a besoin d’une attention toute particulère. Veillez à en prendre soin et à bien l’hydrater, sinon la peau reste sèche et si vous avez bien suivi la leçon, qui dit peau desséchée, dit rides plus facilement marquées.
  • Faire des masques
    Les masques vous apporteront une extra-hydratation ! Prenez le temps d’en faire et de vous relaxer, c’est important.

Vous l’aurez compris, les meilleurs soins anti-rides commencent le plus tôt possible et doivent impérativement inclure ces ingrédients indispensables à la prévention du vieillissement de la peau. Si ces soins vous aideront à lutter contre le temps, j’ai le regret de vous annoncer qu’ils ne seront pas suffisants. Ils doivent en effet s’associer à une bonne hygiène de vie. Il ne suffit pas de se tartiner de crème anti-rides pour préserver sa peau; pour bien vieillir, il faut aussi prendre soin de soi et de son corps, de l’extérieur comme de l’intérieur.
Voici quelques conseils d’application, et de bon sens, pour vous aider à bien prendre soin de vous:

  • Ne fumez pas
    Ça se passe de commentaire, c’est bien connu que les effets de la cigarette sont plus que dévastateurs pour la santé, et donc pour la peau ! Par pitié, arrêtez tout de suite ce poison.
  • Adoptez une bonne alimentation
    Cela ne signifie pas de se mettre à la diète, c’est même conseillé de se faire plaisir. Mais veillez à adopter une alimentation saine et équilibrée, évitez les sucres et produits raffinés, les fast-foods, trop de sel, les sodas, et même l’alcool (mauvais et pour la santé et pour la peau). Et surtout, buvez beaucoup d’eau ! Les détox sont aussi très appréciées.
  • Le stress
    Le stress… Il vous bouffe de l’intérieur et crée également des dégâts sur votre peau. Il n’est bon en rien. Alors, on prend une bonne bouffée d’air frais, on souffle, on se pose, et on évacue ces mauvaises ondes. Pensez à votre santé mentale !
  • Le sommeil
    Le sommeil a une grande influence sur votre santé, bien dormir est primordial pour avoir une belle peau.
    Evitez aussi de vous endormir le visage tout rabougri, ça fait des plis !
  • Le soleil
    Même si le teint glowy de sirène est très recherché, le soleil est le principal responsable du vieillissement de la peau. Pour la préserver, il faut impérativement éviter de trop s’exposer au soleil et choisir une crème de jour ou un fond de teint avec une protection solaire. Ou mettre de la crème solaire aussi, tout simplement.
  • Faites du sport
    On ne vantera jamais assez les bienfaits du sport; un exercice physique régulier préserve la jeunesse de votre corps. Plus d’excuses, on s’y met !
  • Choisir des produits de qualité
    Ne mettez pas n’importe quoi sur votre peau, choisissez toujours des produits make-up reconnus pour leur qualité.
  • Attention à vos mains
    Evitez de trop toucher votre visage avec les mains sales, vous lui transférez les bactéries présentes sur vos mains. C’est pas terrible. Evitez aussi de frotter trop vivement votre visage.
  • Utilisez des accessoires propres
    Vos pinceaux make-up et autres, essayez de les nettoyer le plus possible. Utiliser des accessoires sales tous les jours sur votre peau, c’est pas recommandé, bactéries et compagnie, directement fixées à votre visage sous le make-up. Très limite !

Vous voilà en pleine connaissance des gestes anti-rides à adopter au plus vite !
Gardez en tête que l’âge n’est qu’un chiffre et que pour bien vieillir, il faut l’accepter et accepter le changement. Et surtout, se sentir bien dans sa peau.

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