Bien-être Alimentation et nutrition On a testé pour vous le challenge So Shape : notre avis

On a testé pour vous le challenge So Shape : notre avis

So Shape est une société française qui vend des produits diététiques : des repas smart contenant les calories nécessaires pour le corps sans aucun excès. Ils sont vendus sous forme d’aliments naturels en poudre contenus dans des berlingots. L’expérience So Shape, c’est consommer ces repas dans le cadre d’un challenge de 5, 14 ou 18 jours simple et efficace. Ils remplacent le repas du matin, ainsi que le repas du soir. Le repas du midi quant à lui reste libre. La société promet des produits bons, sains, faibles en calories et variés. On a testé pour vous, et voici notre avis.

Qu’est-ce que le challenge So Shape ?

Le challenge So Shape vise à passer la commande d’un certain nombre de repas smart parmi une sélection de 26 goûts différents allant du sucré, aux plats en passant par les soupes. Il faut également convenir d’une durée de challenge entre 5, 14 ou 28 jours, puis attendre la réception du colis. Celui-ci est expédié en une fois avec la totalité des produits à consommer pendant la durée du challenge, un shaker pour les mélanges ainsi qu’un livret explicatif sur la façon de prendre ses repas pendant la période.

Les repas smart sont présentés sous forme de berlingots colorés et contiennent une poudre d’aliments naturels. Deux sortes de façons de les consommer sont possibles : en boisson ou sous forme de plat. La solution la plus simple et rapide consiste à mélanger la poudre avec de l’eau dans un shaker et consommer le repas tel quel sous forme de boisson. C’est ce qui est le plus souvent pratiqué pour toutes les saveurs sucrées. Il est également possible de consommer la poudre dans un plat. Par exemple, il existe une saveur Pasta pesto qu’il est possible de mélanger avec de véritables pâtes (expédiées également dans le colis). Pour cela, il n’y a rien de plus simple. Il vous suffit de porter de l’eau à ébullition dans une casserole, y verser les pâtes ou le riz qui ont été expédiés avec les berlingots, égoutter le tout avant d’y rajouter le contenu du berlingot salé accompagné de quelques cuillères d’eau pour qu’il se dilue bien.

Bien sûr pour atteindre votre objectif de perte de poids, il s’agit de suivre minutieusement les consignes de So Shape qui sont rappelées dans le guide explicatif. Il faut également ne pas grignoter au cours de la journée, mais s’en tenir strictement aux heures dédiées à l’alimentation.

Qu'est-ce que le challenge So Shape ?

Quelle formule choisir ?

Trois formules sont proposées : 5, 14 ou 28 jours. Le gros avantage de cette formule est qu’elle permet de cadrer la durée du régime, et de ne pas se décourager par rapport au temps que vont mettre les résultats à se faire sentir. À la fin de la durée du challenge, So Shape promet que l’on va perdre quelques kilos et c’est effectivement le cas.

Le choix de la formule dépend des objectifs que l’on se fixe en matière de perte de poids. Il n’y aura pas besoin de prendre une formule de 28 jours si l’on veut simplement perdre les quelques kilos que l’on a pris pendant les périodes fête. Par contre, si le poids est plus structurel, un challenge de 28 jours peut être intéressant en vue de préparer un rééquilibrage alimentaire à l’aide d’un diététicien.

Si l’expérience So Shape est nouvelle pour vous et que vous n’avez encore jamais testé leurs produits, nous vous conseillons de prendre une petite durée de régime de façon à découvrir les produits et vous faire une idée des résultats que vous pouvez obtenir, sans aller trop loin.

Les saveurs que nous avons préférées

26 goûts ont proposées au total dont vous pourrez retrouver le détail sur le site. Il y a une section dédiée présentant toutes les saveurs, ainsi que leur fiche nutritionnelle. L’offre sucrée est plus étoffée que l’offre salée et c’est surtout les produits sucrés que nous avons préférés finalement.

Le caramel, le chocolat, la noisette et le cappuccino se rapprochent assez des boissons sucrées classiques que l’on peut consommer dans n’importe quel café ou restaurant. Si vous décidez de vous lancer le défi et de passer votre commande So Shape, on vous recommande de tester ces quatre goûts. Après, libre à vous d’être aventureux et de vous forger votre propre avis en testant d’autres goûts. Par exemple, nous n’avons pas testé la saveur glace menthe choco étant sceptique sur le rendu, mais cela peut être une expérience.

Si vous vous laissez tenter, voici un code promo pour choisir vos saveurs pour le challenge : PERSOMODE

Les saveurs que nous avons préférées

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