La levure de bière est un petit bijou pour votre chevelure. En comprimé ou en poudre, elle donne force, vitalité, souplesse et brillance à vos cheveux. C’est d’ailleurs un remède naturel reconnu contre la casse et la perte de cheveux, notamment lors de forts changements hormonaux (grossesse, ménopause). Levure de bière cheveux : voici nos recommandations et conseils d’utilisation pour mieux faire pousser vos cheveux.
La levure de bière : qu’est-ce que c’est ?
La levure de bière est un élément composé de plusieurs champignons microscopiques unicellulaires. Pour être plus technique, on parle de saccharomyces cerevisiae. On utilise ces champignons pour lancer la fermentation du houblon ou du malt afin de fabriquer de la bière. D’où son nom populaire « levure de bière ».
On trouve cette levure sous deux formes :
- la levure de bière active (vivante ou revivifiable)
- la levure de bière inactive (ou non vivante)
Pour les cheveux, on consomme de la levure de bière inactive, tandis que la levure de bière active est plus destinée au confort digestif (microbiote).
Composition levure de bière
La levure de bière est intéressante d’un point de vue nutritif, puisqu’elle est riche en :
- protéines et acides aminés
- vitamines B
- vitamine E
- fibres
- oligo-éléments et minéraux (zinc, cuivre, calcium, magnésium, soufre, chrome, phosphore, sélénium)
Tous ces micronutriments sont excellents pour la peau, les ongles et les cheveux.
Levure de bière cheveux : les bienfaits
Les bienfaits de la levure de bière sont nombreux. En ce qui concerne les cheveux, faire une cure chaque année permet de renforcer la fibre capillaire, de soulager les irritations, de rendre votre chevelure brillante et résistante.
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Protection et résistance capillaire
Si vous ne le savez pas encore, sachez que les cheveux, tout comme les ongles, sont composés essentiellement d’une protéine : la kératine (95 %). Une kératine de mauvaise qualité ou une insuffisance va avoir un impact direct sur vos cheveux. Ils deviennent cassants, ternes et mous. Les acides aminés essentiels contenus dans la levure de bière permettent de renforcer cette production de kératine en soutenant les cellules de la kératine, les kératinocytes. Les vitamines B et le zinc vont également soutenir la résistance capillaire.
Levure de bière cheveux : brillance
Les vitamines B contenues dans la levure de bière renforcent la synthèse de la fameuse kératine. Cela permet d’avoir des écailles bien lisses, fermées et donc des cheveux brillants. Les pigments responsables de votre couleur de cheveux, produits par les mélanocytes (mélanine) vont devenir plus intenses, ce qui donne l’illusion de cheveux éclatants, brillants et sains. Enfin, les antioxydants permettent d’éviter que les cheveux deviennent ternes.
Soulage des irritations du cuir chevelu
De nombreuses personnes rencontrent des problèmes de cuir chevelu : pellicules grasses, pellicules sèches, démangeaisons, plaques d’eczéma ou de psoriasis. La levure de bière permet de mieux réguler la production de sébum et ainsi de limiter les pellicules grasses.
Rend les cheveux plus denses
Grâce à une kératine de meilleure qualité, vos cheveux deviennent plus résistants, face aux agressions extérieures, comme le soleil, les appareils chauffants, le chlore, la pollution, etc. En outre, l’effet antioxydant de la levure de bière, protège votre cuir chevelu des radicaux libres et a un effet anti-âge à long terme. Les Cheveux poussent donc sur une base plus saine, ce qui les rend plus souples, Prudence. La levure de bière est en conséquence idéale pour donner du volume aux cheveux fins.
Stimule la pousse des cheveux
Toutes les femmes ont un jour cherché des solutions pour faire pousser les cheveux. Même si rien ne prouve que la levure de bière stimule la pousse de cheveux, on sait qu’elle a un rôle anti-chute. D’une part, la croissance est plus simple puisqu’on a un cuir chevelu de meilleure qualité. Des vitamines et minéraux contenus dans la bière permettent de lutter contre les carences, souvent responsables de la chute de cheveux.
La levure de bière fait-elle pousser les cheveux ?
Comme on a pu le voir, la levure de bière favorise un terrain sain pour que les cheveux poussent forts et vigoureux. Certaines femmes remarquent que leurs cheveux semblent pousser plus vite grâce aux cures de levure de bière. Cependant, on va plutôt affirmer qu’elles gagnent de la longueur grâce à un effet anti-casse avéré et procuré par une bonne cure de levure de bière. Il existe toutefois plein de méthodes naturelles pour faire pousser les cheveux.
Sous quelle forme consommer la levure de bière pour les cheveux ?
La levure de bière idéale pour les cheveux est la levure inactive.
Vous trouverez en grande surface, en magasin bio ou en pharmacie des boites de comprimés ou de gélules de levure de bière. On trouve également de la levure de bière sous forme de paillettes qui peuvent être saupoudrées dans vos plats (yaourts, salades) ou utilisées pour fabriquer des masques capillaires maison.
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Pour obtenir de vrais résultats, il convient d’avaler 3 à 6 gélules par jour (en fonction des recommandations indiquées sur l’emballage).
La cure doit idéalement durer 3 mois et être renouvelée 2 fois par an, si nécessaire.
À savoir : la plupart des comprimés de levure de bière contiennent du gluten.Â
Si vous êtes enceinte ou allaitante, demandez conseil à votre gynécologue, médecin traitant ou sage-femme avant de commencer une cure de levure de bière, même si, à priori, il n’y a pas de danger à faire une cure durant ces périodes.
Levure de bière cheveux : notre avis
Pour nous, la levure de bière est un vrai atout beauté pour les cheveux. On peut miser sur une cure de 3 mois une fois par an.
Attention, si vous prenez déjà des compléments alimentaires pour la santé des cheveux comme les Lashile Beauty Good Hair, il ne faut pas cumuler les deux !
La levure de bière est un produit naturel, pas cher, facile à consommer et qui procure des résultats vraiment satisfaisants : cheveux doux, brillants, sains, résistants, plus longs et cuir chevelu assainit. Il serait dommage de passer à côté de tant de bienfaits !
