Bien-êtreMantraPourquoi notre libido augmente pendant les règles ?

Pourquoi notre libido augmente pendant les règles ?

À priori, notre pic de libido serait à son maximum vers le 15e jour du cycle menstruel. Pourtant, de nombreuses femmes voient leur désir sexuel augmenter pendant les règles. Mais alors, pourquoi notre libido augmente pendant les règles ? Quel rôle jouent nos hormones sur nos envies sexuelles ?

À-t-on vraiment plus envie de faire l’amour pendant les règles ?

D’après une étude réalisée par Ipsos en 2013, pour 79 % des femmes, la période des règles est synonyme d’abstinence. Pourtant, une étude américaine menée par l’Association of Reproductive Health Professionals en 2003 a révélé que 62 % des femmes auraient envie de faire l’amour à cette période de leurs cycles menstruels.

Mais alors, qu’est-ce qui provoque une telle montée de l’appétit sexuel ? Les hormones, tout simplement !

Peu d’études scientifiques ont été menées sur la sexualité féminine (la science a longtemps considéré que le plaisir féminin était un non-sujet…). Mais, en 2013, des chercheurs ont révélé l’existence d’un lien entre menstrues, libido et hormones.

La libido est en effet très sensible aux fluctuations du taux d’œstradiol. Cette hormone, qui est l’un des trois types d’œstrogène est à son niveau le plus élevé pendant l’ovulation, ce qui explique cette irrépressible envie sexuelle, au moment où la femme a le plus de chance de tomber enceinte.

Cependant, le taux d’œstradiol est à son plus bas niveau pendant les règles et là, les scientifiques pensent que c’est alors la testostérone qui viendrait augmenter la libido.

libido sexe pendant règles

Pourtant, la testostérone seule n’explique pas ce phénomène et une part de psychologie entre en ligne de compte.

Psychologiquement parlant, deux facteurs peuvent agir sur la libido :

  • L’interdit qui pourrait faire fantasmer certaines femmes et donc stimuler le désir sexuel pendant leurs règles.
  • Le fait de penser qu’on ne peut pas tomber enceinte dès que les règles apparaissent.

Sauf, que même si les chances d’être enceinte sont moindres à cette période, le risque de fécondité n’est pas nul. Alors, pensez à vous protéger aussi lors de vos rapports sexuels pendant vos règles, d’autant que les risques d’IST et de MST sont toujours là !

Donc oui, notre libido augmente bien pendant les règles et cerise sur le gâteau, faire l’amour ou se masturber est même un excellent remède contre les règles douloureuses !

La masturbation pendant les règles un bon anti douleur

D’après une étude menée par Womanizer et Lunacopine, 70 % des femmes interrogées affirment avoir vu l’intensité des douleurs menstruelles diminuer en se masturbant régulièrement et elles sont 42 % à certifier que la masturbation remplace efficacement les médicaments anti-douleur !

Pourquoi un tel plébiscite pour la masturbation féminine en période de règles ? Tout simplement parce que la masturbation, tout comme la pénétration pendant les règles vous donne non seulement du plaisir, mais vous amène aussi à l’orgasme.

Et avoir un orgasme va libérer plusieurs hormones qui vont soulager les douleurs de règles, dont les endorphines (hormones du bien-être) et la dopamine (hormone du plaisir).

Si la dopamine procure une sensation de bien-être après un rapport sexuel, les endorphines vont quant à elles agir directement sur la douleur en :

  • Soulageant les crampes et contractions menstruelles, les douleurs au niveau des seins, du bas-ventre, du dos…
  • Réduisant les maux de tête, la fatigue et le stress.
  • Diminuant l’irritabilité et l’anxiété en période de règles.

De plus, l’activité sexuelle stimule la circulation sanguine qui va à son tour atténuer les douleurs de règles.

Bref, la masturbation est un véritable cocktail de bienfaits pendant les règles, et dès que vous en avez envie finalement !

est-ce que je peux me masturber pendant les règles ?
Source : Shutterstock

Peut-on faire l’amour pendant les règles ?

Faire l’amour pendant les règles est souvent considéré comme tabou et on a longtemps fait croire aux femmes que leur sang menstruel était sale et honteux.

Pourtant, nous l’avons vu, faire l’amour pendant les menstruations et se masturber est aussi bon pour le corps que pour l’esprit ! Donc, si vous avez envie d’une relation sexuelle pendant les règles et que vous êtes à l’aise avec vos saignements, il n’y a aucune raison de vous en priver !

Prévoyez simplement quelques serviettes pour éviter de tacher vos draps, surtout si vous avez des règles abondantes ou sinon profitez-en pour apprendre comment faire l’amour sous la douche !

comment faire l'amour sous la douche ?

Pour résumer : si votre libido augmente pendant les règles et que vous avez envie de faire l’amour, n’ayez aucune honte à cela, bien au contraire, ne vous gênez pas pour profiter de ses bienfaits. Surtout que le sang est un excellent lubrifiant ! Toutefois, chaque femme est différente et ce qui peut être efficace pour l’une, peut ne pas l’être pour vous. Mais quoi qu’il en soit, la règle, c’est : faites comme VOUS le sentez !

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