BeautéPourquoi ne faut-il pas dormir les cheveux mouillés ?

Pourquoi ne faut-il pas dormir les cheveux mouillés ?

Dormir les cheveux mouillés est une erreur ! L’humidité rend vos cheveux vulnérables et donc plus facilement cassants. Pourquoi dormir avec les cheveux mouillés est une mauvaise idée ? Quelles répercussions sur la santé des cheveux et sur leur apparence ? Est-il préférable de les sécher avec un sèche-cheveux avant de dormir ?

Est-ce bien de dormir les cheveux mouillés ?

Les conséquences de l’humidité

Un cheveu mouillé est un cheveu en état de faiblesse. En effet, l’humidité affaiblit la chevelure. Le cheveu est composé d’une moelle, du cortex et d’une cuticule. La cuticule est un ensemble d’écailles qui protègent le cortex. Une fois mouillées, ces écailles s’ouvrent et le cortex est exposé aux agressions chimiques et mécaniques. L’humidité est donc néfaste pour la santé des cheveux. Il est recommandé de laver vos cheveux en fin de journée, afin qu’ils soient secs avant de dormir.

Si vous ne pouvez pas, il est préférable de pré-sécher vos cheveux ou de terminer le séchage avec un sèche cheveux (chaleur moyenne et puissance moyenne pour préserver la fibre capillaire). Utilisez un protecteur de chaleur pour aider les écailles à se refermer et pour protéger la fibre du cheveu. C’est l’une des étapes à ne pas négliger lorsqu’on souhaite apprendre comment prendre soin de ses cheveux longs.

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Source : Shari Sirotnak / Unsplash

Des cheveux difficiles à coiffer

Si vous dormez les cheveux mouillés, vous aurez plus de difficultés à vous coiffer le lendemain matin, pour deux raisons. Premièrement, démêler ses cheveux mouillés est une erreur, car ils se cassent facilement. Une fois sortie de la douche, utilisez un peigne à dents large et attendez que les cheveux soient parfaitement secs avant de passer la brosse. Dormir avec des cheveux mouillés non démêlés va compliquer votre routine du matin, car votre chevelure sera rêche et informe. La seule solution pour rattraper la catastrophe sera d’appliquer un conditionneur sans rinçage comme le soin olaplex ou le 10 en 1 de chez Revlon. Vos cheveux auront été inutilement exposés à la casse.

Comment dormir les cheveux mouillés ?

Bien qu’il soit déconseillé de dormir les cheveux mouillés, certains jours ne se passent pas comme prévu et notre planning de lavage de cheveu est chamboulé. On se retrouve alors avec la tête mouillée au moment de partir au lit ! Pas de panique, vos cheveux ne vont pas se casser en une nuit ! Pour dormir les cheveux mouillés sans endommager votre chevelure, il existe quelques astuces :

  • dormez sur un oreiller orné d’une taie en soie
  • attachez vos cheveux (chignon haut, tresse)
  • appliquez un soin qui permet de refermer les écailles (conditionneur sans rinçage, crème de soin)

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Source : Chris Slupski / Unsplash

Comment prendre soin de ses cheveux ?

Pour avoir des cheveux longs et sains, il convient d’adopter une routine capillaire qui convienne à votre mode de vie et à votre type de cheveu. Par conséquent, vous devez savoir quel shampoing pour quel type de cheveu il faut utiliser. Une règle simple : on choisit le shampoing en fonction du cuir chevelu. Ainsi, si vous avez des racines grasses et des pointes sèches, utilisez un shampoing purifiant et non un shampoing nourrissant qui va graisser vos racines ! Le shampoing s’applique sur le cuir chevelu et non sur les longueurs. On masse 2 minutes le crâne et puis on rince, tout simplement. Pensez à faire un masque une fois par semaine (cette fois-ci adapté à l’état de vos longueurs). Vous pouvez utiliser un après-shampoing (conditionner) après chaque lavage. Rincez abondamment.

Sur cheveux mouillés et simplement essorés, appliquez un spray conditionneur ou un baume démêlant sans rinçage et démêlez grossièrement vos cheveux. Une fois séchés, ils sont prêts à être coiffés. Dans le cas où vous utilisez un appareil chauffant (sèche-cheveux, lisseur, fer à boucler) pensez à vaporiser un protecteur de chaleur.

Bien entendu, plus vous évitez les agressions chimiques et mécaniques (couleur, décoloration, balayage, lisseur, permanente) plus vos cheveux seront résistants et pousseront vite !

Pourquoi a-t-on l’impression que les cheveux ne poussent pas ? De nombreuses femmes voient leurs racines pousser, mais ne prennent pas de longueur. Mystère capillaire ? Non, la réponse est simple. En réalité, le cheveu pousse normalement, mais les longueurs sont tellement abîmées que les pointes cassent et finalement, on a l’impression que le cheveu ne pousse pas. Pour remédier à ce problème, stoppez les couleurs et le lisseur. Renforcez vos cheveux avec des sons et des compléments alimentaires comme les gommes Lashilé Beauty.

Pour les femmes qui prônent les soins naturels, il est vrai que l’huile de coco est bénéfique pour le cheveu. Attention, on évite de faire trop de masques huileux qui pourraient étouffer la fibre et avoir un effet inverse au soin recherché. Alternez les huiles (huile de lin, huile de coco, huile de jojoba, huile d’argan) et intégrez des soins plus légers comme la crème de riz, le gel de lin, l’eau de riz, le vinaigre, l’aloe vera, le miel, les huiles essentielles (idéales pour traiter les problèmes de cuir chevelu).

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