Avoir les tétons qui grattent, c’est non seulement désagréable, mais c’est aussi inquiétant ! Pourquoi vos mamelons se mettent-ils à vous démanger ? Comment soulager une irritation des tétons ? Voici les causes possibles et surtout le moyen d’apaiser vos démangeaisons !
Pourquoi vos tétons vous grattent ?
Votre bout de sein devient rouge, irrité et sensible au toucher. Vous ressentez des picotements dans votre téton et vous avez un besoin irrépressible de vous gratter ? Le meilleur moyen pour vous soulager efficacement commence par identifier la cause de vos démangeaisons.
Les effets d’un syndrome prémenstruel
C’est souvent la première cause des irritations des mamelons. Si vos tétons vous grattent toujours un peu avant d’avoir vos règles, ne cherchez plus, ce sont vos hormones qui sont derrière vos démangeaisons ! Généralement, les symptômes du syndrome prémenstruel cessent après l’arrivée des règles.
Toutefois, si vos bouts de seins vous démangent en continu, un déséquilibre hormonal peut en être la cause : une contraception hormonale inadaptée ou un taux de progestérones élevé annonçant un début de grossesse.
Quoi qu’il en soit, consulter un médecin ou un gynécologue est toujours une bonne idée pour avoir un diagnostic éclairé !
Bon à savoir : la ménopause en provoquant un dérèglement hormonal peut aussi causer des irritations cutanées et une sécheresse de la peau de vos tétons.
Une réaction allergique
Un téton qui gratte peut trouver sa cause dans un problème dermatologique ou dans une allergie :
- Un changement de lessive ou un nouveau produit cosmétique peuvent provoquer des réactions allergiques cutanées.
- Un manque d’hydratation de la peau peut entraîner des tiraillements et des démangeaisons au niveau du téton.
- Mais cela peut aussi être d’origine infectieuse comme une mycose cutanée, un psoriasis ou encore de l’eczéma.
Des sous-vêtements inadaptés
Le choix de vos sous-vêtements peut aussi être la cause des tétons qui grattent ! Non seulement vous pouvez être allergique à certaines matières, mais le frottement du tissu peut aussi provoquer des irritations sur le bout des seins. Il en va de même si vous utilisez des soutiens-gorge qui ne sont pas adaptés à vos mensurations.
Pensez également à bien faire sécher vos soutiens-gorge pour éviter que vos tétons se retrouvent au contact de l’humidité, ce qui risque de générer des irritations.
Comment apaiser les démangeaisons ?
Plusieurs traitements sont possibles pour atténuer les tétons qui grattent en fonction de leur cause.
Cause hormonale
Un dérèglement hormonal est souvent dû à une contraception qui ne vous convient pas. Lors de votre visite chez le gynécologue, demandez-lui à changer de méthodes contraceptives !
Si vous pensez que vos tétons vous grattent parce que vous êtes enceinte, réalisez un test de grossesse.
Cause allergique
Pour éviter les irritations sur vos tétons, optez pour des produits d’hygiènes ou cosmétiques naturels. Et pour écarter tous risques infectieux, consultez votre médecin traitant ou votre dermatologue. Si une infection est la cause de vos démangeaisons, un traitement antibiotique va les apaiser.
Pour toutes les causes de démangeaisons
Commencez par éviter de vous gratter la pointe des seins. Plus facile à dire qu’à faire me direz-vous, mais à force de vous gratter vous risquez de causer des lésions cutanées douloureuses et de vous faire saigner.
Ensuite, passez une crème hydratante ou une huile grasse pour peau sèche sur vos tétons pour calmer la démangeaison. Pensez également à vous hydrater de l’intérieur en buvant suffisant d’eau quotidiennement.
Massez régulièrement vos seins et vos tétons pour surveiller tout changement (apparition d’une boule notamment) et pour améliorer votre circulation sanguine et ainsi drainer les agents anti-infectieux vers votre sein.
Pour soulager les démangeaisons, vous pouvez aussi vous masser le bout de vos seins avec un glaçon, le froid anesthésiera la douleur des irritations.
Privilégiez des sous-vêtements en coton et choisissez des soutiens-gorge adaptés à votre morphologie.
Pour finir, une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie impactent aussi vos tétons et pour éviter les démangeaisons privilégiez les aliments riches en fibres (fruits et légumes) et réduisez votre consommation de produits gras et salés.
De rare signe d’un cancer du sein ? Qui consulter ?
Un téton qui gratte peut aussi être le symptôme de la maladie de Paget du mamelon qui se caractérise par de fortes démangeaisons, un téton qui se rétracte, la formation de croûtes sur l’aréole et parfois un écoulement sanguinolent au niveau du mamelon. Bien que cette pathologie soit bénigne (entre 1 et 3 % des tumeurs mammaires), elle est souvent annonciatrice d’un cancer du sein sous-jacent.
Dans le cas d’un cancer du sein, d’autres symptômes s’ajoutent à la liste tels qu’une rougeur du téton et son gonflement. Une masse peut également être présente dans votre sein.
Même si ces symptômes peuvent être provoqués par un tout autre problème, prenez-les au sérieux et allez consulter un médecin généraliste ou un gynécologue rapidement. Celui-ci vous prescrira une mammographie et selon les résultats, plus le diagnostic est précoce, plus vous augmentez vos chances de guérison.
Pour conclure : avoir les tétons qui grattent est non seulement désagréable, mais cela peut aussi cacher une pathologie plus grave. Alors, pensez à consulter régulièrement votre gynécologue (au moins une fois par an !) et un dermatologue ou votre médecin pour trouver ce qui provoque des démangeaisons sur le bout de vos seins.
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