BeautéHuile de coco : l'hydratation ultime pour votre corps

Huile de coco : l’hydratation ultime pour votre corps

Votre peau est sèche et vous démange ? Vous cherchez des produits hydratants efficaces et naturels pour la soulager et l’adoucir ? L’huile de coco mérite toute votre attention. Remède naturel à la sécheresse au parfum d’évasion, l’huile de coco a tout pour plaire et sera une alternative plus efficace que des crèmes mélangées.

Est-ce que l’huile de coco hydrate la peau ?

L’huile de coco a de multiples vertus dont celle d’être hydratante et antioxydante grâce à sa teneur en acides laurique et linoléique, lipides, minéraux, antioxydants, vitamines A et E. Comment hydrater sa peau naturellement ? La réponse est toute trouvée avec cette huile merveilleuse. Elle n’est pas seulement bonne pour le palais lorsqu’elle est consommée dans des plats, mais également pour la peau et les cheveux quand elle est utilisée à des fins protectrices et hydratantes. Pour les peaux et les cheveux particulièrement secs, elle sera vraiment une alliée confort bien plus efficace que la plupart des crèmes, des laits et des masques. Elle viendra nourrir en profondeur le derme ou le cuir chevelu, limiter les vergetures et faciliter la cicatrisation. Elle n’est toutefois pas recommandée pour les peaux mixtes à grasses ou les cheveux à tendance grasse.

Si vous avez pris un vilain coup de soleil pendant vos vacances à la mer ou après une séance de bronzage trop intense, l’huile de coco permettra d’hydrater la peau après un coup de soleil et d’aider à la cicatrisation. N’hésitez donc pas à en prendre une bouteille avec vous ou à acheter un après-solaire avec de l’huile de coco comme principal actif.

À noter que l’huile de coco est solide à température ambiante. Pour la faire fondre et l’étaler sur la peau, il faut donc déjà la réchauffer en la frottant au creux de ses mains.

huile de coco hydrater sa peau
Source : Shutterstock

Comment s’hydrater avec de l’huile de coco ?

Il est possible de s’hydrater avec de l’huile de coco plutôt simplement en en étalant une couche sur les zones sujettes à la sécheresse et à la démangeaison. Par exemple, elle peut s’appliquer après une douche ou un bain à même les jambes et les bras pour optimiser son pouvoir hydratant puisqu’une croyance veut que le derme humide absorbe mieux les produits. Vous pouvez également l’utiliser dans votre routine beauté du matin et du soir, à condition de l’incorporer dans une crème base neutre pour éviter qu’elle ne soit trop grasse sur votre visage. À noter qu’hydrater régulièrement la peau de votre visage que cela se fasse avec de l’huile de coco ou autre hydratant est un geste beauté qui vous permettra d’avoir un teint parfait sans maquillage.

S’hydrater le visage avec de l’huile de coco

Pour nourrir la peau de son visage avec de l’huile de coco, mieux vaut plutôt l’utiliser sous forme de masque à appliquer une fois par semaine. Voici de quoi faire votre propre masque maison en toute simplicité :

Faites fondre :
-1 cuillère à soupe d’huile de coco dans un bol

Ajoutez :
-1 cuillère à soupe de yaourt nature
-1 cuillère à café de miel

Mélangez puis appliquez le mélange obtenu directement sur votre visage et le laisser reposer 10 minutes.

L’huile de coco pour s’hydrater le corps

Pour hydrater votre corps, il n’y a rien de plus agréable que la texture du baume. Voici une recette pour composer votre propre baume maison à l’huile de coco. Cette recette est valable pour un pot de 100 grammes environ.

Faites fondre dans un bain-marie ou une casserole à feu très doux :
-4 cuillères à soupe de beurre de karité
-4 cuillères à soupe d’huile de coco solide
-2 cuillères à soupe d’huile végétale de calendula

Une fois que le mélange est homogène, éteignez le feu et retirer la casserole. À l’aide d’une spatule, remuez avant d’ajouter pendant la phase de refroidissement 20 gouttes d’huiles essentielles au choix pour le parfum : ylang-ylang, rose de Damas, Niaouli, citron, orange, mandarine, géranium, lavande vraie. Vous avez également la possibilité de répartir les vingt gouttes entre plusieurs huiles essentielles de la liste.

Laissez reposer 24 heures au réfrigérateur puis conservez 2 mois à température ambiante dans un pot ou bocal hermétique à l’abri de l’air et de la lumière. Lors de l’utilisation, faites fondre une noix de baume sur la peau en massant le corps.

Les bains d’huile de coco pour les cheveux

Voici une recette à partir d’huile de coco solide, efficace pour hydrater en profondeur les cheveux secs, frisés ou avec seulement les pointes sèches. Elle n’est valable que pour une seule utilisation

Chauffez dans vos mains les ingrédients suivants :
-1 noisette d’huile végétale de coco
-1 goutte d’huile essentielle de yang-yang (facultatif)

Frictionnez vos pointes sèches entre vos mains puis massez toute la chevelure si nécessaire. Si vos cheveux sont très secs, il est possible d’utiliser ce soin hebdomadairement. Pour cela, massez votre chevelure mèche par mèche sur cheveux secs ou essorés. Au besoin, séchez à la serviette ou au sèche-cheveux tiède avant de coiffer. En vacances, appliquez ce soin uniquement le soir, après le bain de mer ou la piscine

huile de coco pour hydrater les cheveux
Source : Shutterstock

Où acheter de l’huile de coco ?

Vous en trouverez sur des sites spécialisés ou dans des coopératives et des magasins biologiques. Il est aussi possible de s’en procurer chez Aroma-Zone, une référence en matière de slow-cosmétique. D’ailleurs, en vous rendant sur le site de la marque, vous accéderez aussi à un ensemble de recettes inédites pour prendre naturellement soin de vous y compris avec de l’huile de coco.

Comment choisir son huile de coco ?

Il faut l’acheter bio première pression à froid. C’est la garantie d’avoir une huile de qualité sans pesticides nocifs pour la peau. Enfin, il est nécessaire de la conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur. Autrement, elle risque de s’oxyder rapidement et sa qualité en sera réduite. Pour en choisir une de qualité, nous vous conseillons de vous rendre sur un site bio spécialisé ou dans un magasin bio. Ci-dessous, retrouvez quelques références sûres que vous pouvez diversifier avec vos propres recherches.

– Huile de coco vierge et biologique Comptoirs et Compagnies
– Huile de coco extra vierge Pure Flow
– Huile de coco vierge et pure pressée à froid Les Huiles de Balquis

Comment choisir son huile de coco
Source : pexels / Dana Tentis

Quels sont les dangers de l’huile de coco ?

Utilisée sur des peaux mixtes à grasses ou acnéiques, l’huile hydratation de coco peut aggraver les problèmes. Elle est vraiment destinée plutôt à des peaux normales à sèches, voire très sèches puisque son indice de comédogénicité est de 4/5 (5 étant le pire, 0 le meilleur). Si vous vous demandez comment hydrater votre peau très sèche, l’huile de coco est extraordinaire. Néanmoins, elle n’a pas les mêmes actions sur des peaux grasses et acnéiques. Elle peut au contraire causer des allergies, des boutons et des démangeaisons surtout au niveau du visage où la peau est plus fine que le reste du corps. Il est donc primordial d’en choisir une de qualité.

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