Qui n’a pas déjà fait l’expérience d’un fâcheux coup de soleil après avoir mal préparé sa peau à l’exposition ou d’être endormi sur le sable ? C’est ce genre de moment qui nous marque bien longtemps et nous gâche nos vacances. Il est donc important aussi bien pour la santé de votre peau que pour celle de vos vacances de vous préparer à bronzer, et si le coup de soleil survient d’hydrater votre peau. On vous explique tout.
Comment préparer sa peau avant l’exposition au soleil ?
Avant une exposition au soleil, on vous a très certainement dit lorsque vous étiez petit de vous badigeonner de crème solaire. En effet, cette étape est importante puisqu’une crème solaire permet de protéger votre peau contre UVA et UVB agressifs du soleil, tout en vous permettant de bronzer. Certes, le bronzage sera plus lent, mais non moins efficace. Alors, achetez-vous une bonne crème solaire à l’indice adapté à votre type de peau et tartinez-vous en. Ensuite, il convient de s’hydrater régulièrement en buvant de l’eau tout du long de l’exposition, afin d’éviter la déshydratation.
Ne négligez pas non plus les petits gestes du quotidien, et continuez à vous hydrater la peau avec un lait, une crème ou une huile hydratante pour la peau. Cela est censé être fait à tout moment de l’année, même en dehors d’une exposition au soleil. Cela permet d’assouplir la peau et de préserver son capital santé. Elle sera plus armée pour faire face au soleil lorsque le cas de figure se présentera.
Que faire en cas de coup de soleil ?
Si malgré toutes vos précautions vous avez quand même eu un coup de soleil, il y a certains comportements à adopter.
Déjà, il faut cesser toute exposition au soleil. Restez au maximum à l’ombre, sinon restez bien couvert. Vous devez également apaiser les zones brûlées en les passant sous l’eau fraîche et en passant régulièrement de la pommade cicatrisante, comme de la biafine ou du cicalfate. Enfin, hydratez-vous bien en buvant de l’eau régulièrement dans les jours qui viennent. Privilégiez aussi des vêtements avec des matières naturelles et hypoallergéniques qui ne viendront pas irriter davantage la peau, comme du coton ou du lin. Préférez des coupes larges et non pas serrés pour éviter de compresser les zones brûlées.
Il convient également d’hydrater sa peau pour l’aider à se réparer et à se réhydrater. On vous explique tout de suite comment hydrater la peau efficacement.
Comment bien hydrater sa peau après un coup de soleil ?
L’hydratation est un processus extrêmement important en cas de coup de soleil. Il existe d’ailleurs de nombreux après-solaires permettant de soulager la peau après un coup de soleil, ou même juste après le bronzage, car elle se déshydrate dans tous les cas au contact d’un soleil intense.
Hydrater son visage après un coup de soleil
Pour hydrater la peau de votre visage après un coup de soleil, vous pouvez utiliser :
- du gel d’aloe vera pur : la plante est connue pour hydrater en profondeur et réparer la peau
- un après-solaire si le coup de soleil est léger : on vous conseille le fluide après-soleil de Sarmance ou le gel apaisant de Alphanova sun à base de jus d’aloe vera et d’extrait de grenade bio
- une crème apaisante et cicatrisante comme de la biafine ou du cicalfate
Hydrater son corps après un coup de soleil
Les produits présentés pour hydrater le visage après un coup de soleil peuvent être aussi utilisés sur le corps. Si vous cherchez des produits hydratants et réparateurs, vous pouvez également utiliser le lait après-solaire au lait d’ânesse de la marque Bell’Ânesse en Provence.
