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Comment hydrater sa peau ? Tous les conseils pour avoir une peau sublime

Toutes les peaux quelles qu’elles soient ont besoin d’être hydratées. Agressée quotidiennement par des facteurs externes (pollution, soleil, cosmétiques, chauffage, lessives utilisées sur les vêtements, matières synthétiques, etc.), la peau a besoin d’être nourrie pour garder son éclat et sa fermeté. Toutefois, selon les caractéristiques de sa peau, l’hydratant utilisé sera différent. Comment hydrater sa peau ? C’est une question large à laquelle nous allons tenter de répondre.

Pourquoi hydrater sa peau ?

Le film hydrolipidique contenu à la surface de l’épiderme permet de maintenir stable le niveau d’eau dans les différentes couches de peaux, et de protéger l’épiderme contre les agressions extérieures. L’eau est essentielle, puisqu’elle a une fonction protectrice et assure le renouvellement cellulaire. Hydrater sa peau permet donc à l’épiderme de se constituer un capital santé, de protéger la peau contre les agressions extérieures, et d’éviter un vieillissement cutané prématuré.

Comment hydrater sa peau ?

L’importance de l’hydratation étant rappelée, il convient d’expliquer comment bien hydrater sa peau. En fonction des différents types de peau, certains produits hydratants seront plus adaptés que d’autres.  Il convient de présenter chaque genre de peaux et leurs caractéristiques pour mieux choisir sa source d’hydratation. Vous pourrez alors déterminer comment choisir votre crème hydratante pour le corps ou pour le visage selon vos besoins.

Comment hydrater une peau très sèche

Pour hydrater sa peau très sèche, il faut favoriser des produits riches en matière grasse. Par exemple, vous pouvez directement appliquer de l’huile d’olive qui est extrêmement dense en matière grasse et permet d’hydrater sa peau naturellement. Il est également possible de se tourner davantage vers des crèmes hydratantes, mais auquel cas, elles doivent être riches. Vous verrez qu’elles sont vendues ordinairement par intensité d’hydratation en parapharmacie.

Quelques références adaptées :

  • La Rosée, crème hydratante visage — peaux sèches

Marque créée en 2014 par deux Lyonnaises, la Rosée est aujourd’hui une référence incontournable en parapharmacie. Ses produits sont assez naturels et les emballages réalisés à partir de canne à sucre biodégradable, garantissant une utilisation zéro déchet. Sa gamme de soins hydratants est assez variée. Parmi ses différents produits, la crème hydratante visage spéciale peau sèche permettra d’hydrater sa peau sèche de façon optimale. J’aime beaucoup la douce odeur vanillée qui se dégage du produit, moins son prix. Comptez environ une vingtaine d’euros pour vous le procurer.

La rosée crème hydratante visage
Source : La Rosée
  • Akane, crème muesli nourrissante

Composée de beurre de karité (actif connu pour son hydratation extrême), de pomme akane (principal actif de la marque d’où son nom), d’avoine et de cranberry, cette crème biologique est idéale pour les peaux sensibles et sèches en plus d’avoir une composition 100 % naturelle. Par contre, on pleure aussi devant son prix. Comptez environ 26 €.

akane creme nourrissante
Source : Mademoiselle Bio
  • L’huile sèche formulée au beurre de cacao de Palmer’s

Si vous préférez plutôt une huile pour l’hydratation en profondeur, qui sera extrêmement nourrissante et hydratante, tournez-vous vers l’huile de Palmer’s vendue un temps chez Monoprix. Très peu chère, de mémoire 13 € environ, elle sent délicieusement bon avec des notes cacaotées en plus d’être redoutablement efficace. Son format est plutôt transportable et la pompe spray est hyper pratique pour bien répartir équitablement le produit sur l’ensemble des zones que l’on souhaite hydrater.

 

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Comment hydrater une peau mixte

Une peau mixte se caractérise à la fois par des zones sèches et grasses. En général, les zones grasses se retrouvent au niveau du front, du nez et du menton (zone T), tandis que les parties sèches au niveau des joues.  C’est un type de peau difficile à satisfaire en raison de son caractère mixte. Pour hydrater sa peau mixte, le mieux est d’utiliser une crème spéciale, au pire une crème très légère pour peau normale ou grasse en rajoutant des soins ciblés (masques purifiants une fois par semaine, nettoyage par émulsion moussante auparavant).

Quelques références adaptées :

  • La Rosée – crème hydratante visage — peau mixte

Ce soin est majoritairement à base de concombre, actif connu pour comporter beaucoup d’eau. C’est donc une crème légère qui pourrait aussi bien s’adapter pour les peaux grasses. Elle est parfaite pour hydrater sans alourdir. Pour bien contrôler l’excès de sébum de la zone T, faites en complément des masques purifiants à base d’argile une fois par semaine. Avant l’application de votre crème, nettoyez votre peau avec un nettoyant moussant (comme ceux que font Avène ou Caudalie).

hydrater peau mixte
Source : La Rosée

Comment hydrater une peau grasse et acnéique

Si vous avez une peau à tendance grasse et acnéique, il n’est pas intuitif de lui rajouter de la matière grasse étant donné que sa caractéristique est la surproduction de sébum (le film naturellement gras de la peau). Néanmoins, il reste nécessaire d’hydrater sa peau acnéique pour la réguler.  Il faut cependant éviter les produits hydratants trop riches pour privilégier des formules plus légères. Parmi les hydratants qui existent, mieux vaut exclure l’huile et préférer le lait corporel, ou bien une crème hydratante légère qui contiennent plus d’eau que de matière grasse. L’hydratation sera ainsi plus légère et aérée.

Quelques références adaptées :

  • Le lait de ruche bio de la marque Maubourguétoise Ballot-Flurin.

L’actif principal de tous ses produits est le miel, le lait de ruche n’y déroge contenant du propolis et du miel de lavande. Par contre, la marque ne propose que des produits Made in France assez haut de gamme, et il faut bien compter environ 22 € pour se procurer cette merveille ce qui fait un petit budget. Néanmoins, le lait de ruche a un score de 100 % sur Yuka. Il est issu de l’agriculture biologique et s’adaptera parfaitement à tous les types de peaux y compris grasses et acnéiques à tendance sensible.

hydrater peau grasse
Source : Ballot-Flurin
  • Les laits de la marque Naturé Moi (abordables et facilement accessibles en grande surface)

Moins chers, les produits de la marque Naturé Moi sont également biologiques et fabriqués en France. Le lait hydratant pour le corps de la gamme a une texture légère et non grasse qui s’adaptera parfaitement aux peaux acnéiques ou grasses en recherche de formulations légères. Il fait parti des meilleurs produits hydratants pour le corps à mon sens.

hydratant peau grasse
Source : Amazon

Quelles parties du corps hydrater ?

Le plus souvent découvert, le visage est plus sensible aux agressions externes. Quand on pense hydratation, on pense très souvent en premier lieu à cette partie. Toutefois, d’autres parties du corps méritent d’être hydratées. Faisons un tour des lieux tout de suite.

Le visage

Le visage est souvent la partie du corps la plus exposée en continu à l’air et aux variations de températures avec les mains. C’est pourquoi il fait partie des zones les plus communément soignées. Par ailleurs, c’est aussi lui le plus visible et façade de la beauté. On ne souhaite pas voir apparaître des rides trop vite dessus.

Les jambes

Les jambes de crocodile, connaissez-vous cette expression ? Je l’ai entendue pour la première fois au collège, et lorsqu’on m’a expliqué ce que ça voulait dire, je m’y suis immédiatement reconnue. Il s’agit de jambes très sèches avec souvent un aspect craquelé et rugueux, qui s’intensifiait chez moi après le rasage ou les épilations électriques. Fort heureusement, tout le monde n’a pas ce genre de problème. Néanmoins, les jambes sont sensibles aux agressions externes d’autant plus lorsqu’elles sont découvertes, par exemple, en été. Aussi, il est important d’en prendre soin. Le mieux est d‘utiliser par contre un lait pour le corps, à cet égard le lait de ruche de Ballot-Flurin dont nous avons parlé plus haut à propos des peaux grasses et acnéiques est une superbe solution, que j’ai adopté depuis un certain temps déjà.

hydratation des jambes
Source : Cottonbro / Pexels

Les pieds

Les pieds, à l’inverse, sont les éternels oubliés, pourtant tout comme d’autres parties du corps, ils peuvent être parfois exposés (lorsqu’on met des sandales en été). Par ailleurs, ils sont compressés dans les chaussures, frottent contre les chaussettes qui peuvent être en matière synthétique, et ainsi irriter la peau et affaiblir l’épiderme, etc. Au même titre que d’autres parties du corps, il est donc important d’en prendre soin. D’ailleurs, peut-être avez-vous déjà vu de la cornée se former ou des callosités, c’est bien la preuve qu’il faut aussi en prendre soin.

Les mains

Comme nous le disions, avec le visage les mains sont le plus souvent exposées aux agressions extérieures étant découvertes et en éternelle interaction (lessive, vaisselle, etc.). Elles s’assèchent assez vite, et pour conserver de belles mains douces et hydratées, il est donc important de conserver toujours un tube de crème pour les mains avec soi. Je vous recommande la véritable crème de Laponie élaborée par Polaar. Elle est naturelle, elle sent bon, et elle est redoutablement efficace. D’ailleurs, si vous ne connaissez pas déjà cette marque, retrouvez mon avis sur Polaar, une belle marque française qui mérite plus de visibilité.

hydratation des mains
Source : Ana Essentiels / unsplash

Combien de fois hydrater sa peau ?

Il est préconisé d’hydrater sa peau le matin et le soir après sa douche ou s’être démaquillé lorsque la peau est encore humide, ce qui intensifie son pouvoir d’absorption. Appliquer un soin hydratant le matin permet de protéger la peau contre les agressions extérieures au cours de la journée, tandis que le soir ce geste permet à la peau de se régénérer pendant la nuit.

À quelle fréquence hydrater sa peau ?

Tous les jours sans exception, la peau va s’habituer petit à petit à être pomponnée et bien traitée. Si vous arrêtez brutalement d’en prendre soin, vous risquez de voir le retour de bâton. D’une part, dites adieu au fait d’avoir un teint parfait. L’épiderme va perdre son éclat et devenir terne. Par ailleurs, vous pouvez également selon les caractéristiques de votre peau sentir des tiraillements, voir apparaître des réactions cutanées, etc.

 

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