Le terme danois, Hygge, n’a pas de traduction française précise. Il matérialise, avant tout, l’état de bien-être et le plaisir que peut provoquer la présence…

Pour autant que nous le sachions tous, la nourriture que nous mangeons a un impact énorme sur notre santé, en particulier sur notre peau jusqu’à…

Lorsque vous connaîtrez toutes les propriétés de l’açaí, vous voudrez l’inclure dans votre alimentation. Nous vous disons tout ce que ce fruit brésilien vous apportera.…

La prévention de l’arthrose est possible ! Un mode de vie actif, un régime alimentaire et le repos sont quelques-uns des conseils qui vous aideront…

Nous vous disons quels sont les principaux symptômes de la ménopause et comment les gérer pour que vous vous sentiez à l’aise à cette étape…

Découvrez avec nous quels sont les avantages des graines de lin. Un aliment très complet dont les propriétés vous surprendront, à noter ! Les avantages…

La diététiste nutritionniste Aina Rabasa vous donne les clés d’une alimentation hivernale saine – prenez note et affrontez le froid avec énergie ! Une bonne…

Opter pour une vie durable, c’est préférer les produits biologiques et locaux, n’acheter que ceux qui sont en saison, faire de l’exercice à l’extérieur, recycler…

Manger peut aussi nous rendre plus heureux. Nous vous disons quels aliments manger pour améliorer notre humeur et sourire à la vie ! Les aliments…

Ces petits changements vous aideront à rendre votre régime beaucoup plus végétal, prenez note ! Je suis sûr que vous avez entendu parler des aliments…

La FAO recommande de manger des insectes en raison de leur valeur nutritionnelle élevée et de leur teneur élevée en protéines. Des insectes bon pour…

Bien que la menstruation soit une fonction biologique entièrement naturelle, de nombreuses femmes souffrent de douleurs intenses qui affectent leur bien-être quotidien pendant leurs règles.…

Tu veux savoir comment perdre ton ventre ? Parfois, nous accumulons de la graisse dans notre ventre, ce qui rend notre torse flasque et moins…

Avez-vous des questions sur le régime végétalien ? Si vous avez déjà pensé à retirer des produits d’origine animale de votre alimentation ou si vous…

Je pratique la course à pied depuis 18 mois. J’essaie d’être régulière, j’essaie de courir au strict minimum 1 heure par semaine. Parfois plus quand…

Vous désirez donner à votre bébé le meilleur de vous-même, le meilleur des aliments ? Vous souhaitez un corps à corps avec votre bébé ?…

Vous avez peut-être déjà entendu dire que notre mode de vie moderne, en grande partie sédentaire, risque de plus en plus de nous conduire vers…

Si vous aussi vous avez remarqué cette vague de personnes healthy sur les réseaux sociaux ces dernières années et que vous désirez en devenir une…

La beauté passe avant tout par l’alimentation ! Certes, les crèmes nous aident à maintenir une jolie peau mais si on ne traite pas la…